| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 274,38 | 700,29 | Kcal | |
| Protein | 4,28 | 10,92 | gram | 6,23 |
| Karbohydrat | 26,05 | 66,49 | gram | 37,97 |
| Kostfiber | 1,56 | 3,98 | gram | 1,13 |
| Fett | 16,66 | 42,52 | gram | 54,64 |
| Mettet fett | 9,82 | 25,06 | gram | |
| Salt | 0,07 | 0,19 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,50 | Kr 24,25 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 021 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 145,79 | Kj | 13,2% |
| Kalorier | 275,14 | Kcal | 13,8% |
| Protein | 4,28 | gram | 8,6% |
| Fett | 16,66 | gram | 23,8% |
| Mettede fettsyrer | 9,82 | gram | 49,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 4,57 | gram | 15,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,71 | gram | 5,0% |
| Kolesterol | 71,31 | mg | 23,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 3,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,49 | gram | 19,8% |
| Karbohydrater totalt | 26,05 | gram | 8,7% |
| Stivelse | 0,55 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,56 | gram | 5,2% |
| Mono/disakkarider | 25,42 | gram | 28,2% |
| Laktose (melkesukker) | 2,40 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 58,48 | mcg | N/A |
| Retinol | 105,80 | mcg | 13,2% |
| Vitamin_A | 110,60 | RAE | 13,8% |
| Vitamin_D | 0,42 | mcg | 4,2% |
| Vitamin_E | 0,80 | mg | 8,9% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,8% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,7% |
| Niacin | 0,20 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,8% |
| B9 Folat | 10,74 | mcg | 3,6% |
| Vitamin_B12 | 0,64 | mcg | 31,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 69,37 | mg | 8,7% |
| Jern | 1,35 | mg | 13,5% |
| Natrium | 29,50 | mg | 1,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,5% |
| Kalium | 251,56 | mg | 7,6% |
| Magnesium | 40,09 | mg | 13,4% |
| Sink | 0,96 | mg | 10,7% |
| Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,27 | mg | 30,5% |
| Fosfor | 0,30 | mg | 0,1% |
| Jod | 12,36 | mcg | 8,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.