Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 435,01 | 6 208,46 | Kcal | |
Protein | 7,17 | 102,33 | gram | 6,59 |
Karbohydrat | 49,66 | 708,75 | gram | 45,66 |
Kostfiber | 3,18 | 45,38 | gram | 1,46 |
Fett | 22,37 | 319,26 | gram | 46,28 |
Mettet fett | 11,74 | 167,55 | gram | |
Salt | 1,38 | 19,73 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,25 | Kr 60,66 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 427 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 822,41 | Kj | 20,9% |
Kalorier | 436,80 | Kcal | 21,8% |
Protein | 7,17 | gram | 14,3% |
Fett | 22,37 | gram | 32,0% |
Mettede fettsyrer | 11,74 | gram | 58,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 6,12 | gram | 20,4% |
Flerumettede fettsyrer | 2,34 | gram | 16,7% |
Kolesterol | 69,12 | mg | 23,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,1% |
Omega 6 fettsyrer | 1,87 | gram | 74,9% |
Karbohydrater totalt | 49,66 | gram | 16,6% |
Stivelse | 19,99 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,18 | gram | 10,6% |
Mono/disakkarider | 29,67 | gram | 33,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,11 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 88,17 | mcg | N/A |
Retinol | 147,89 | mcg | 18,5% |
Vitamin_A | 155,16 | RAE | 19,4% |
Vitamin_D | 2,00 | mcg | 20,0% |
Vitamin_E | 1,46 | mg | 16,2% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,2% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,2% |
Niacin | 1,31 | mg | 7,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,9% |
B9 Folat | 18,34 | mcg | 6,1% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 31,39 | mg | 3,9% |
Jern | 1,50 | mg | 15,0% |
Natrium | 552,98 | mg | 24,0% |
Beregnet salt av Natrium | 1,38 | gram | 27,6% |
Kalium | 239,06 | mg | 7,2% |
Magnesium | 52,39 | mg | 17,5% |
Sink | 1,12 | mg | 12,4% |
Selen | 3,67 | mcg | 6,7% |
Kopper | 0,24 | mg | 26,5% |
Fosfor | 199,32 | mg | 33,2% |
Jod | 8,89 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.