Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 331,53 | 5 309,06 | Kcal | |
Protein | 5,15 | 82,47 | gram | 6,21 |
Karbohydrat | 31,54 | 505,08 | gram | 38,05 |
Kostfiber | 1,89 | 30,27 | gram | 1,14 |
Fett | 20,11 | 322,04 | gram | 54,59 |
Mettet fett | 13,32 | 213,30 | gram | |
Salt | 0,33 | 5,33 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,10 | Kr 81,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 601 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 383,24 | Kj | 15,9% |
Kalorier | 331,54 | Kcal | 16,6% |
Protein | 5,15 | gram | 10,3% |
Fett | 20,11 | gram | 28,7% |
Mettede fettsyrer | 13,32 | gram | 66,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 4,36 | gram | 14,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,74 | gram | 5,3% |
Kolesterol | 55,93 | mg | 18,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,61 | gram | 24,2% |
Karbohydrater totalt | 31,54 | gram | 10,5% |
Stivelse | 11,08 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,89 | gram | 6,3% |
Mono/disakkarider | 20,18 | gram | 22,4% |
Laktose (melkesukker) | 1,15 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 76,36 | mcg | N/A |
Retinol | 114,03 | mcg | 14,3% |
Vitamin_A | 120,37 | RAE | 15,0% |
Vitamin_D | 1,42 | mcg | 14,2% |
Vitamin_E | 0,92 | mg | 10,2% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,4% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,3% |
Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
B9 Folat | 12,36 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,11 | mg | 5,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 87,45 | mg | 10,9% |
Jern | 0,68 | mg | 6,8% |
Natrium | 133,26 | mg | 5,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,7% |
Kalium | 192,11 | mg | 5,8% |
Magnesium | 21,13 | mg | 7,0% |
Sink | 0,64 | mg | 7,1% |
Selen | 4,86 | mcg | 8,8% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,3% |
Fosfor | 142,04 | mg | 23,7% |
Jod | 10,19 | mcg | 6,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.