| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 272,19 | 244,97 | Kcal | |
| Protein | 4,32 | 3,89 | gram | 6,34 |
| Karbohydrat | 30,13 | 27,12 | gram | 44,27 |
| Kostfiber | 0,74 | 0,67 | gram | 0,54 |
| Fett | 13,85 | 12,47 | gram | 45,79 |
| Alkohol | 3,03 | |||
| Mettet fett | 7,45 | 6,71 | gram | |
| Salt | 0,08 | 0,07 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,08 | Kr 5,47 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 540 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 138,90 | Kj | 13,1% |
| Kalorier | 272,34 | Kcal | 13,6% |
| Protein | 4,32 | gram | 8,6% |
| Fett | 13,85 | gram | 19,8% |
| Mettede fettsyrer | 7,45 | gram | 37,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 4,09 | gram | 13,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,95 | gram | 6,8% |
| Kolesterol | 115,59 | mg | 38,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,78 | gram | 31,2% |
| Karbohydrater totalt | 30,13 | gram | 10,0% |
| Stivelse | 0,18 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,74 | gram | 2,5% |
| Mono/disakkarider | 29,95 | gram | 33,3% |
| Laktose (melkesukker) | 2,11 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,18 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,48 | % | N/A |
| Beta_karoten | 34,14 | mcg | N/A |
| Retinol | 98,46 | mcg | 12,3% |
| Vitamin_A | 101,26 | RAE | 12,7% |
| Vitamin_D | 0,93 | mcg | 9,3% |
| Vitamin_E | 1,64 | mg | 18,2% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,9% |
| Niacin | 0,10 | mg | 0,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,0% |
| B9 Folat | 18,69 | mcg | 6,2% |
| Vitamin_B12 | 0,93 | mcg | 46,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 74,71 | mg | 9,3% |
| Jern | 1,31 | mg | 13,1% |
| Natrium | 30,07 | mg | 1,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,5% |
| Kalium | 136,62 | mg | 4,1% |
| Magnesium | 22,89 | mg | 7,6% |
| Sink | 0,86 | mg | 9,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,16 | mg | 18,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 15,46 | mcg | 10,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.