| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 471,66 | 3 365,29 | Kcal | |
| Protein | 6,33 | 45,16 | gram | 5,36 |
| Karbohydrat | 49,41 | 352,54 | gram | 41,9 |
| Kostfiber | 2,40 | 17,12 | gram | 1,01 |
| Fett | 27,10 | 193,36 | gram | 51,71 |
| Mettet fett | 16,40 | 117,01 | gram | |
| Salt | 0,55 | 3,93 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,21 | Kr 22,90 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 714 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 945,23 | Kj | 22,4% |
| Kalorier | 466,13 | Kcal | 23,3% |
| Protein | 6,33 | gram | 12,7% |
| Fett | 27,10 | gram | 38,7% |
| Mettede fettsyrer | 16,40 | gram | 82,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,72 | gram | 2,9% |
| Enumettede fettsyrer | 6,74 | gram | 22,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,14 | gram | 8,1% |
| Kolesterol | 103,47 | mg | 34,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,68 | gram | 27,1% |
| Karbohydrater totalt | 48,06 | gram | 16,0% |
| Stivelse | 26,64 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,40 | gram | 8,0% |
| Mono/disakkarider | 21,42 | gram | 23,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,13 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 146,21 | mcg | N/A |
| Retinol | 245,36 | mcg | 30,7% |
| Vitamin_A | 257,46 | RAE | 32,2% |
| Vitamin_D | 3,21 | mcg | 32,1% |
| Vitamin_E | 1,46 | mg | 16,2% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 8,9% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,2% |
| Niacin | 0,54 | mg | 3,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
| B9 Folat | 14,23 | mcg | 4,7% |
| Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,77 | mg | 1,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 30,44 | mg | 3,8% |
| Jern | 0,97 | mg | 9,7% |
| Natrium | 220,05 | mg | 9,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,55 | gram | 11,0% |
| Kalium | 156,26 | mg | 4,7% |
| Magnesium | 24,53 | mg | 8,2% |
| Sink | 0,72 | mg | 8,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,14 | mg | 15,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 11,14 | mcg | 7,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.