Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 441,47 | 342,97 | Kcal | |
Protein | 7,04 | 5,47 | gram | 6,37 |
Karbohydrat | 32,00 | 24,86 | gram | 28,99 |
Kostfiber | 1,85 | 1,44 | gram | 0,83 |
Fett | 31,29 | 24,31 | gram | 63,78 |
Mettet fett | 17,80 | 13,83 | gram | |
Salt | 0,35 | 0,27 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,66 | Kr 5,17 | .- | |
Hele oppskriften veier | 466 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 833,73 | Kj | 21,1% |
Kalorier | 440,94 | Kcal | 22,0% |
Protein | 7,04 | gram | 14,1% |
Fett | 31,29 | gram | 44,7% |
Mettede fettsyrer | 17,80 | gram | 89,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 2,2% |
Enumettede fettsyrer | 8,83 | gram | 29,4% |
Flerumettede fettsyrer | 1,70 | gram | 12,1% |
Kolesterol | 186,73 | mg | 62,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,30 | gram | 52,0% |
Karbohydrater totalt | 31,86 | gram | 10,6% |
Stivelse | 3,16 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,85 | gram | 6,2% |
Mono/disakkarider | 28,71 | gram | 31,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 112,38 | mcg | N/A |
Retinol | 236,19 | mcg | 29,5% |
Vitamin_A | 245,42 | RAE | 30,7% |
Vitamin_D | 3,36 | mcg | 33,6% |
Vitamin_E | 2,90 | mg | 32,3% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,2% |
Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,3% |
Niacin | 0,31 | mg | 1,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,8% |
B9 Folat | 31,90 | mcg | 10,6% |
Vitamin_B12 | 0,83 | mcg | 41,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,08 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 51,89 | mg | 6,5% |
Jern | 2,54 | mg | 25,4% |
Natrium | 139,78 | mg | 6,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,35 | gram | 7,0% |
Kalium | 191,40 | mg | 5,8% |
Magnesium | 43,66 | mg | 14,6% |
Sink | 1,25 | mg | 13,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,33 | mg | 36,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 19,73 | mcg | 13,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.