| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 285,38 | 8 350,96 | Kcal | |
| Protein | 4,71 | 137,83 | gram | 6,6 |
| Karbohydrat | 25,48 | 745,61 | gram | 35,71 |
| Kostfiber | 1,49 | 43,60 | gram | 1,04 |
| Fett | 17,96 | 525,56 | gram | 56,64 |
| Mettet fett | 9,99 | 292,33 | gram | |
| Salt | 0,15 | 4,41 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,67 | Kr 165,92 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 926 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 187,99 | Kj | 13,7% |
| Kalorier | 285,58 | Kcal | 14,3% |
| Protein | 4,71 | gram | 9,4% |
| Fett | 17,96 | gram | 25,7% |
| Mettede fettsyrer | 9,99 | gram | 50,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 5,35 | gram | 17,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,14 | gram | 8,1% |
| Kolesterol | 44,37 | mg | 14,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,97 | gram | 38,9% |
| Karbohydrater totalt | 25,48 | gram | 8,5% |
| Stivelse | 0,77 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,49 | gram | 5,0% |
| Mono/disakkarider | 24,66 | gram | 27,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,59 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 69,58 | mcg | N/A |
| Retinol | 83,45 | mcg | 10,4% |
| Vitamin_A | 91,89 | RAE | 11,5% |
| Vitamin_D | 0,24 | mcg | 2,4% |
| Vitamin_E | 1,92 | mg | 21,4% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,6% |
| Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
| B9 Folat | 12,24 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 15,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,78 | mg | 5,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 70,98 | mg | 8,9% |
| Jern | 1,17 | mg | 11,7% |
| Natrium | 60,25 | mg | 2,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 3,0% |
| Kalium | 164,73 | mg | 5,0% |
| Magnesium | 36,67 | mg | 12,2% |
| Sink | 0,68 | mg | 7,6% |
| Selen | 2,39 | mcg | 4,3% |
| Kopper | 0,22 | mg | 24,1% |
| Fosfor | 135,63 | mg | 22,6% |
| Jod | 9,67 | mcg | 6,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.