| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 430,09 | 7 086,42 | Kcal | |
| Protein | 6,57 | 108,25 | gram | 6,11 |
| Karbohydrat | 47,65 | 785,11 | gram | 44,31 |
| Kostfiber | 2,97 | 48,94 | gram | 1,38 |
| Fett | 23,03 | 379,46 | gram | 48,19 |
| Mettet fett | 12,18 | 200,68 | gram | |
| Salt | 0,20 | 3,34 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,04 | Kr 116,00 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 648 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 788,31 | Kj | 20,6% |
| Kalorier | 428,03 | Kcal | 21,4% |
| Protein | 6,57 | gram | 13,1% |
| Fett | 23,03 | gram | 32,9% |
| Mettede fettsyrer | 12,18 | gram | 60,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 7,23 | gram | 24,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,73 | gram | 12,4% |
| Kolesterol | 85,31 | mg | 28,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,52 | gram | 60,8% |
| Karbohydrater totalt | 47,10 | gram | 15,7% |
| Stivelse | 10,72 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,97 | gram | 9,9% |
| Mono/disakkarider | 36,38 | gram | 40,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 60,47 | mcg | N/A |
| Retinol | 121,32 | mcg | 15,2% |
| Vitamin_A | 126,27 | RAE | 15,8% |
| Vitamin_D | 1,55 | mcg | 15,5% |
| Vitamin_E | 1,52 | mg | 16,9% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,6% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
| Niacin | 0,48 | mg | 2,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,6% |
| B9 Folat | 20,15 | mcg | 6,7% |
| Vitamin_B12 | 0,41 | mcg | 20,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,30 | mg | 0,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 49,42 | mg | 6,2% |
| Jern | 2,39 | mg | 23,9% |
| Natrium | 81,10 | mg | 3,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 4,1% |
| Kalium | 238,99 | mg | 7,2% |
| Magnesium | 57,75 | mg | 19,2% |
| Sink | 1,18 | mg | 13,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,42 | mg | 46,6% |
| Fosfor | 0,63 | mg | 0,1% |
| Jod | 9,08 | mcg | 6,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.