Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 302,45 | 680,09 | Kcal | |
Protein | 5,54 | 12,46 | gram | 7,32 |
Karbohydrat | 26,07 | 58,62 | gram | 34,47 |
Kostfiber | 1,38 | 3,10 | gram | 0,91 |
Fett | 19,25 | 43,29 | gram | 57,28 |
Mettet fett | 10,97 | 24,67 | gram | |
Salt | 0,11 | 0,24 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,59 | Kr 19,32 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 799 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 248,49 | Kj | 14,4% |
Kalorier | 299,79 | Kcal | 15,0% |
Protein | 5,54 | gram | 11,1% |
Fett | 19,25 | gram | 27,5% |
Mettede fettsyrer | 10,97 | gram | 54,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 5,56 | gram | 18,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,01 | gram | 7,2% |
Kolesterol | 50,27 | mg | 16,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,69 | gram | 27,4% |
Karbohydrater totalt | 25,37 | gram | 8,5% |
Stivelse | 8,79 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,38 | gram | 4,6% |
Mono/disakkarider | 16,56 | gram | 18,4% |
Laktose (melkesukker) | 2,08 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 71,46 | mcg | N/A |
Retinol | 105,48 | mcg | 13,2% |
Vitamin_A | 111,36 | RAE | 13,9% |
Vitamin_D | 0,15 | mcg | 1,5% |
Vitamin_E | 0,87 | mg | 9,6% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,7% |
Niacin | 0,27 | mg | 1,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
B9 Folat | 8,83 | mcg | 2,9% |
Vitamin_B12 | 0,44 | mcg | 21,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,25 | mg | 0,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 79,72 | mg | 10,0% |
Jern | 0,84 | mg | 8,4% |
Natrium | 42,48 | mg | 1,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,1% |
Kalium | 200,93 | mg | 6,1% |
Magnesium | 28,07 | mg | 9,4% |
Sink | 0,69 | mg | 7,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,16 | mg | 18,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,95 | mcg | 6,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.