Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 456,71 | 5 825,06 | Kcal | |
Protein | 5,30 | 67,60 | gram | 4,64 |
Karbohydrat | 39,31 | 501,38 | gram | 34,42 |
Kostfiber | 2,47 | 31,50 | gram | 1,08 |
Fett | 30,37 | 387,35 | gram | 59,84 |
Mettet fett | 18,63 | 237,61 | gram | |
Salt | 0,22 | 2,83 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,53 | Kr 83,29 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 275 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 890,92 | Kj | 21,7% |
Kalorier | 454,39 | Kcal | 22,7% |
Protein | 5,30 | gram | 10,6% |
Fett | 30,37 | gram | 43,4% |
Mettede fettsyrer | 18,63 | gram | 93,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,64 | gram | 2,6% |
Enumettede fettsyrer | 7,97 | gram | 26,6% |
Flerumettede fettsyrer | 1,05 | gram | 7,5% |
Kolesterol | 67,75 | mg | 22,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,65 | gram | 25,8% |
Karbohydrater totalt | 38,68 | gram | 12,9% |
Stivelse | 12,60 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,47 | gram | 8,2% |
Mono/disakkarider | 26,07 | gram | 29,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,58 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 132,13 | mcg | N/A |
Retinol | 237,32 | mcg | 29,7% |
Vitamin_A | 248,17 | RAE | 31,0% |
Vitamin_D | 1,76 | mcg | 17,6% |
Vitamin_E | 1,02 | mg | 11,3% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,1% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
Niacin | 0,45 | mg | 2,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 10,50 | mcg | 3,5% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,36 | mg | 0,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 49,68 | mg | 6,2% |
Jern | 1,79 | mg | 17,9% |
Natrium | 88,74 | mg | 3,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,4% |
Kalium | 193,98 | mg | 5,9% |
Magnesium | 44,60 | mg | 14,9% |
Sink | 0,81 | mg | 9,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,32 | mg | 35,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 10,40 | mcg | 6,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.