| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 320,25 | 4 844,61 | Kcal | |
| Protein | 3,74 | 56,58 | gram | 4,67 |
| Karbohydrat | 48,61 | 735,35 | gram | 60,71 |
| Kostfiber | 0,84 | 12,71 | gram | 0,52 |
| Fett | 12,13 | 183,50 | gram | 34,08 |
| Mettet fett | 6,78 | 102,57 | gram | |
| Salt | 0,37 | 5,65 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,83 | Kr 42,81 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 513 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 338,19 | Kj | 15,4% |
| Kalorier | 318,62 | Kcal | 15,9% |
| Protein | 3,74 | gram | 7,5% |
| Fett | 12,13 | gram | 17,3% |
| Mettede fettsyrer | 6,78 | gram | 33,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 3,18 | gram | 10,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,85 | gram | 6,0% |
| Kolesterol | 80,86 | mg | 27,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,64 | gram | 25,5% |
| Karbohydrater totalt | 48,23 | gram | 16,1% |
| Stivelse | 7,67 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,84 | gram | 2,8% |
| Mono/disakkarider | 40,41 | gram | 44,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,19 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 58,43 | mcg | N/A |
| Retinol | 119,10 | mcg | 14,9% |
| Vitamin_A | 123,95 | RAE | 15,5% |
| Vitamin_D | 1,35 | mcg | 13,5% |
| Vitamin_E | 1,33 | mg | 14,8% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,6% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,1% |
| Niacin | 0,16 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
| B9 Folat | 14,64 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,36 | mg | 5,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 25,70 | mg | 3,2% |
| Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
| Natrium | 149,40 | mg | 6,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,5% |
| Kalium | 59,17 | mg | 1,8% |
| Magnesium | 6,81 | mg | 2,3% |
| Sink | 0,37 | mg | 4,1% |
| Selen | 0,07 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
| Fosfor | 0,53 | mg | 0,1% |
| Jod | 8,75 | mcg | 5,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.