Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 320,25 | 4 844,61 | Kcal | |
Protein | 3,74 | 56,58 | gram | 4,67 |
Karbohydrat | 48,61 | 735,35 | gram | 60,71 |
Kostfiber | 0,84 | 12,71 | gram | 0,52 |
Fett | 12,13 | 183,50 | gram | 34,08 |
Mettet fett | 6,78 | 102,57 | gram | |
Salt | 0,37 | 5,65 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,83 | Kr 42,81 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 513 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 338,19 | Kj | 15,4% |
Kalorier | 318,62 | Kcal | 15,9% |
Protein | 3,74 | gram | 7,5% |
Fett | 12,13 | gram | 17,3% |
Mettede fettsyrer | 6,78 | gram | 33,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,18 | gram | 10,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,85 | gram | 6,0% |
Kolesterol | 80,86 | mg | 27,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,64 | gram | 25,5% |
Karbohydrater totalt | 48,23 | gram | 16,1% |
Stivelse | 7,67 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,84 | gram | 2,8% |
Mono/disakkarider | 40,41 | gram | 44,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,19 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 58,43 | mcg | N/A |
Retinol | 119,10 | mcg | 14,9% |
Vitamin_A | 123,95 | RAE | 15,5% |
Vitamin_D | 1,35 | mcg | 13,5% |
Vitamin_E | 1,33 | mg | 14,8% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,6% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,1% |
Niacin | 0,16 | mg | 0,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
B9 Folat | 14,64 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,36 | mg | 5,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 25,70 | mg | 3,2% |
Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
Natrium | 149,40 | mg | 6,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,5% |
Kalium | 59,17 | mg | 1,8% |
Magnesium | 6,81 | mg | 2,3% |
Sink | 0,37 | mg | 4,1% |
Selen | 0,07 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
Fosfor | 0,53 | mg | 0,1% |
Jod | 8,75 | mcg | 5,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.