Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 105,15 | 602,69 | Kcal | |
Protein | 5,73 | 32,84 | gram | 21,79 |
Karbohydrat | 2,96 | 16,97 | gram | 11,26 |
Kostfiber | 1,13 | 6,48 | gram | 2,14 |
Fett | 7,57 | 43,39 | gram | 64,79 |
Mettet fett | 3,84 | 22,01 | gram | |
Salt | 0,53 | 3,06 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 12,70 | Kr 72,79 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 293 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 436,70 | Kj | 5,0% |
Kalorier | 104,92 | Kcal | 5,2% |
Protein | 5,73 | gram | 11,5% |
Fett | 7,57 | gram | 10,8% |
Mettede fettsyrer | 3,84 | gram | 19,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,47 | gram | 8,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,58 | gram | 4,2% |
Kolesterol | 43,12 | mg | 14,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,31 | gram | 12,3% |
Karbohydrater totalt | 2,96 | gram | 1,0% |
Stivelse | 0,10 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,13 | gram | 3,8% |
Mono/disakkarider | 2,84 | gram | 3,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,34 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 309,36 | mcg | N/A |
Retinol | 80,68 | mcg | 10,1% |
Vitamin_A | 106,45 | RAE | 13,3% |
Vitamin_D | 0,18 | mcg | 1,8% |
Vitamin_E | 0,59 | mg | 6,6% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,6% |
Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,8% |
Niacin | 1,57 | mg | 9,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 10,8% |
B9 Folat | 18,97 | mcg | 6,3% |
Vitamin_B12 | 0,81 | mcg | 40,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,13 | mg | 18,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 26,82 | mg | 3,4% |
Jern | 0,94 | mg | 9,4% |
Natrium | 213,77 | mg | 9,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,53 | gram | 10,7% |
Kalium | 216,94 | mg | 6,6% |
Magnesium | 13,95 | mg | 4,7% |
Sink | 0,65 | mg | 7,2% |
Selen | 6,02 | mcg | 11,0% |
Kopper | 0,16 | mg | 17,6% |
Fosfor | 78,97 | mg | 13,2% |
Jod | 3,02 | mcg | 2,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.