Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 127,47 | 2 800,68 | Kcal | |
Protein | 2,83 | 62,18 | gram | 8,88 |
Karbohydrat | 11,47 | 252,01 | gram | 35,99 |
Kostfiber | 1,25 | 27,46 | gram | 1,96 |
Fett | 7,53 | 165,44 | gram | 53,16 |
Mettet fett | 4,32 | 94,92 | gram | |
Salt | 0,44 | 9,60 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,00 | Kr 87,89 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 197 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 531,37 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 127,38 | Kcal | 6,4% |
Protein | 2,83 | gram | 5,7% |
Fett | 7,53 | gram | 10,8% |
Mettede fettsyrer | 4,32 | gram | 21,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 1,98 | gram | 6,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 3,1% |
Kolesterol | 38,57 | mg | 12,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,36 | gram | 14,5% |
Karbohydrater totalt | 11,47 | gram | 3,8% |
Stivelse | 7,36 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,25 | gram | 4,2% |
Mono/disakkarider | 4,11 | gram | 4,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,40 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 36,40 | mcg | N/A |
Retinol | 67,63 | mcg | 8,5% |
Vitamin_A | 70,65 | RAE | 8,8% |
Vitamin_D | 0,27 | mcg | 2,7% |
Vitamin_E | 0,56 | mg | 6,3% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,6% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,7% |
Niacin | 0,92 | mg | 5,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,3% |
B9 Folat | 16,40 | mcg | 5,5% |
Vitamin_B12 | 0,69 | mcg | 34,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,57 | mg | 11,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,88 | mg | 3,5% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 174,77 | mg | 7,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,44 | gram | 8,7% |
Kalium | 348,87 | mg | 10,6% |
Magnesium | 17,93 | mg | 6,0% |
Sink | 0,38 | mg | 4,2% |
Selen | 2,53 | mcg | 4,6% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,9% |
Fosfor | 70,93 | mg | 11,8% |
Jod | 5,35 | mcg | 3,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.