Små ansjosfristelser i form



Små ansjosfristelser i form oppskrift.
Fotograf: Dansukker
Disse passer på julebuffeten.

Oppskriften inneholder 127 Kalorier, 11 g Karbo, 3 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Melk, Spor-av-nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Små ansjosfristelser i form er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2225 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
2stkløk, finhakket
2sssmør
1boks(er)ansjos
2stkegg
3dlfløte
10stkskrelte poteter i strimler
0,5tspepper
2tsDansukker Rørsukker




Kalorier og næringsinnhold i Små ansjosfristelser i form med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier127.472 800.68186.71Kcal
Protein2.8362.184.15gram
Karbohydrat11.47252.0116.80gram
Kostfiber1.2527.461.83gram
Fett7.53165.4411.03gram
Mettet fett4.3294.926.33gram
Salt0.449.600.64gram
Pris på oppskriftenKr 4.00Kr 87.89Kr 5.86.-
Hele oppskriften veier2 197 totalt2 197 pr porsj146 pr stk gram
Energiprosent fra karbo35,99 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 15

Brun løken i smøret. Hakk ansjosen. Pisk egg og fløte sammen. Bland resten av ingrediensene i eggemassen. Fordel massen i 15 muffinsformer, og stek midt i ovnen ved 175 °C i ca. 30 minutter.

Ansjosen kan byttes ut med 150 g skinkestrimler eller 200–300 g hakket oksekjøtt. Kjøttet brunes sammen med løken og f.eks. litt oregano.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Dansukker
(Intern: 25361)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-12-12
Oppdatert dato:2018-12-17


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Blinis med eggesalat og sild.Blinis med eggesalat og sild.
Denne retten har 187,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Matjessild med eple, rødbeter og sopp.Matjessild med eple, rødbeter og sopp.
Denne retten har 126,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Silderullader med teriyakisaus.Silderullader med teriyakisaus.
Denne retten har 250,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Matjessild med middelhavssalat.Matjessild med middelhavssalat.
Denne retten har 123,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Matjestartar med eple.Matjestartar med eple.
Denne retten har 183,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Små ansjosfristelser i form.Små ansjosfristelser i form.
Denne retten har 127,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spicy wrap med matjessild.Spicy wrap med matjessild.
Denne retten har 165,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.