Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 366,58 | 2 123,41 | Kcal | |
Protein | 6,08 | 35,22 | gram | 6,63 |
Karbohydrat | 38,87 | 225,15 | gram | 42,41 |
Kostfiber | 3,21 | 18,59 | gram | 1,75 |
Fett | 20,04 | 116,08 | gram | 49,2 |
Mettet fett | 9,45 | 54,74 | gram | |
Salt | 0,25 | 1,42 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,52 | Kr 31,97 | .- | |
Hele oppskriften veier | 579 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 516,29 | Kj | 17,4% |
Kalorier | 363,02 | Kcal | 18,2% |
Protein | 6,08 | gram | 12,2% |
Fett | 20,04 | gram | 28,6% |
Mettede fettsyrer | 9,45 | gram | 47,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 1,7% |
Enumettede fettsyrer | 6,74 | gram | 22,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,77 | gram | 12,6% |
Kolesterol | 34,94 | mg | 11,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,46 | gram | 58,5% |
Karbohydrater totalt | 38,10 | gram | 12,7% |
Stivelse | 16,09 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,21 | gram | 10,7% |
Mono/disakkarider | 21,96 | gram | 24,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 107,64 | mcg | N/A |
Retinol | 127,92 | mcg | 16,0% |
Vitamin_A | 136,21 | RAE | 17,0% |
Vitamin_D | 1,73 | mcg | 17,3% |
Vitamin_E | 3,25 | mg | 36,1% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,5% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,0% |
Niacin | 0,63 | mg | 3,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 17,37 | mcg | 5,8% |
Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 0,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,75 | mg | 3,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 74,51 | mg | 9,3% |
Jern | 0,87 | mg | 8,7% |
Natrium | 98,26 | mg | 4,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 4,9% |
Kalium | 218,38 | mg | 6,6% |
Magnesium | 43,29 | mg | 14,4% |
Sink | 0,59 | mg | 6,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,17 | mg | 19,1% |
Fosfor | 0,22 | mg | 0,0% |
Jod | 4,85 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.