Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 364,83 | 2 113,28 | Kcal | |
Protein | 5,82 | 33,71 | gram | 6,38 |
Karbohydrat | 38,87 | 225,15 | gram | 42,61 |
Kostfiber | 2,72 | 15,76 | gram | 1,49 |
Fett | 20,07 | 116,26 | gram | 49,51 |
Mettet fett | 9,61 | 55,67 | gram | |
Salt | 0,25 | 1,43 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,52 | Kr 31,97 | .- | |
Hele oppskriften veier | 579 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 524,78 | Kj | 17,5% |
Kalorier | 364,81 | Kcal | 18,2% |
Protein | 5,82 | gram | 11,6% |
Fett | 20,07 | gram | 28,7% |
Mettede fettsyrer | 9,61 | gram | 48,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 6,60 | gram | 22,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,80 | gram | 12,9% |
Kolesterol | 39,94 | mg | 13,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 5,0% |
Omega 6 fettsyrer | 1,63 | gram | 65,1% |
Karbohydrater totalt | 38,93 | gram | 13,0% |
Stivelse | 16,78 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,72 | gram | 9,1% |
Mono/disakkarider | 22,11 | gram | 24,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 107,64 | mcg | N/A |
Retinol | 127,92 | mcg | 16,0% |
Vitamin_A | 136,21 | RAE | 17,0% |
Vitamin_D | 1,73 | mcg | 17,3% |
Vitamin_E | 3,32 | mg | 36,9% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,3% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,0% |
Niacin | 0,68 | mg | 4,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 17,84 | mcg | 5,9% |
Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 0,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,27 | mg | 3,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 73,80 | mg | 9,2% |
Jern | 0,89 | mg | 8,9% |
Natrium | 98,50 | mg | 4,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 4,9% |
Kalium | 213,16 | mg | 6,5% |
Magnesium | 43,05 | mg | 14,3% |
Sink | 0,61 | mg | 6,8% |
Selen | 2,40 | mcg | 4,4% |
Kopper | 0,17 | mg | 18,6% |
Fosfor | 91,35 | mg | 15,2% |
Jod | 5,45 | mcg | 3,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.