Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 440,28 | 3 037,93 | Kcal | |
Protein | 4,37 | 30,15 | gram | 3,97 |
Karbohydrat | 54,79 | 378,05 | gram | 49,77 |
Kostfiber | 3,09 | 21,32 | gram | 1,4 |
Fett | 21,94 | 151,39 | gram | 44,84 |
Mettet fett | 13,68 | 94,39 | gram | |
Salt | 0,60 | 4,14 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,30 | Kr 43,47 | .- | |
Hele oppskriften veier | 690 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 819,26 | Kj | 20,9% |
Kalorier | 435,50 | Kcal | 21,8% |
Protein | 4,37 | gram | 8,7% |
Fett | 21,94 | gram | 31,3% |
Mettede fettsyrer | 13,68 | gram | 68,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 2,4% |
Enumettede fettsyrer | 5,32 | gram | 17,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,68 | gram | 4,9% |
Kolesterol | 51,23 | mg | 17,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,31 | gram | 12,3% |
Karbohydrater totalt | 54,92 | gram | 18,3% |
Stivelse | 20,86 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,09 | gram | 10,3% |
Mono/disakkarider | 32,95 | gram | 36,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 129,91 | mcg | N/A |
Retinol | 187,93 | mcg | 23,5% |
Vitamin_A | 199,29 | RAE | 24,9% |
Vitamin_D | 2,54 | mcg | 25,4% |
Vitamin_E | 0,65 | mg | 7,3% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,4% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,2% |
Niacin | 0,52 | mg | 3,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
B9 Folat | 6,34 | mcg | 2,1% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,43 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,39 | mcg | 0,4% |
Kalsium | 32,87 | mg | 4,1% |
Jern | 0,79 | mg | 7,9% |
Natrium | 239,94 | mg | 10,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,60 | gram | 12,0% |
Kalium | 234,87 | mg | 7,1% |
Magnesium | 31,02 | mg | 10,3% |
Sink | 0,74 | mg | 8,3% |
Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,22 | mg | 24,1% |
Fosfor | 5,70 | mg | 1,0% |
Jod | 6,84 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.