Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 355,95 | 3 237,01 | Kcal | |
Protein | 3,77 | 34,28 | gram | 4,23 |
Karbohydrat | 41,33 | 375,86 | gram | 46,44 |
Kostfiber | 1,87 | 17,01 | gram | 1,05 |
Fett | 19,09 | 173,60 | gram | 48,26 |
Mettet fett | 11,87 | 107,95 | gram | |
Salt | 0,26 | 2,39 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,50 | Kr 50,02 | .- | |
Hele oppskriften veier | 909 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 487,38 | Kj | 17,1% |
Kalorier | 356,55 | Kcal | 17,8% |
Protein | 3,77 | gram | 7,5% |
Fett | 19,09 | gram | 27,3% |
Mettede fettsyrer | 11,87 | gram | 59,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 4,45 | gram | 14,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,83 | gram | 5,9% |
Kolesterol | 67,53 | mg | 22,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 5,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,64 | gram | 25,5% |
Karbohydrater totalt | 41,33 | gram | 13,8% |
Stivelse | 19,24 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,87 | gram | 6,2% |
Mono/disakkarider | 21,94 | gram | 24,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 106,88 | mcg | N/A |
Retinol | 171,67 | mcg | 21,5% |
Vitamin_A | 180,47 | RAE | 22,6% |
Vitamin_D | 2,36 | mcg | 23,6% |
Vitamin_E | 1,31 | mg | 14,6% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,9% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,2% |
Niacin | 0,50 | mg | 2,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
B9 Folat | 13,91 | mcg | 4,6% |
Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 6,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,74 | mg | 5,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 14,83 | mg | 1,9% |
Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
Natrium | 105,02 | mg | 4,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,3% |
Kalium | 95,42 | mg | 2,9% |
Magnesium | 14,13 | mg | 4,7% |
Sink | 0,39 | mg | 4,3% |
Selen | 3,19 | mcg | 5,8% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,6% |
Fosfor | 61,57 | mg | 10,3% |
Jod | 7,83 | mcg | 5,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.