Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 92,17 | 398,88 | Kcal | |
Protein | 13,93 | 60,28 | gram | 60,45 |
Karbohydrat | 1,42 | 6,15 | gram | 6,16 |
Kostfiber | 0,13 | 0,56 | gram | 0,28 |
Fett | 3,39 | 14,67 | gram | 33,1 |
Mettet fett | 1,16 | 5,02 | gram | |
Salt | 1,25 | 5,39 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,40 | Kr 40,68 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 731 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 386,47 | Kj | 4,4% |
Kalorier | 92,64 | Kcal | 4,6% |
Protein | 13,93 | gram | 27,9% |
Fett | 3,39 | gram | 4,8% |
Mettede fettsyrer | 1,16 | gram | 5,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,4% |
Kolesterol | 4,47 | mg | 1,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
Karbohydrater totalt | 1,36 | gram | 0,5% |
Stivelse | 1,10 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,13 | gram | 0,4% |
Mono/disakkarider | 0,25 | gram | 0,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,15 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 13,22 | mcg | N/A |
Retinol | 94,69 | mcg | 11,8% |
Vitamin_A | 95,79 | RAE | 12,0% |
Vitamin_D | 2,03 | mcg | 20,3% |
Vitamin_E | 2,08 | mg | 23,1% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,3% |
Vitamin_B2 | 0,52 | mg | 37,4% |
Niacin | 3,49 | mg | 20,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,3% |
B9 Folat | 0,49 | mcg | 0,2% |
Vitamin_B12 | 0,01 | mcg | 0,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,03 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 15,33 | mg | 1,9% |
Jern | 7,05 | mg | 70,5% |
Natrium | 498,30 | mg | 21,7% |
Beregnet salt av Natrium | 1,25 | gram | 24,9% |
Kalium | 185,71 | mg | 5,6% |
Magnesium | 19,69 | mg | 6,6% |
Sink | 1,47 | mg | 16,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,00 | mg | 0,5% |
Fosfor | 123,15 | mg | 20,5% |
Jod | 3,45 | mcg | 2,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.