Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 264,74 | 2 955,16 | Kcal | |
Protein | 2,80 | 31,26 | gram | 4,23 |
Karbohydrat | 36,55 | 407,99 | gram | 55,22 |
Kostfiber | 2,37 | 26,46 | gram | 1,79 |
Fett | 11,40 | 127,25 | gram | 38,75 |
Mettet fett | 7,16 | 79,92 | gram | |
Salt | 0,28 | 3,12 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,06 | Kr 56,48 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 116 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 110,92 | Kj | 12,8% |
Kalorier | 264,73 | Kcal | 13,2% |
Protein | 2,80 | gram | 5,6% |
Fett | 11,40 | gram | 16,3% |
Mettede fettsyrer | 7,16 | gram | 35,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,46 | gram | 8,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 2,4% |
Kolesterol | 29,43 | mg | 9,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,0% |
Karbohydrater totalt | 36,62 | gram | 12,2% |
Stivelse | 15,78 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,37 | gram | 7,9% |
Mono/disakkarider | 20,80 | gram | 23,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 92,77 | mcg | N/A |
Retinol | 146,88 | mcg | 18,4% |
Vitamin_A | 154,62 | RAE | 19,3% |
Vitamin_D | 1,34 | mcg | 13,4% |
Vitamin_E | 0,52 | mg | 5,8% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,6% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 1,8% |
Niacin | 0,43 | mg | 2,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,8% |
B9 Folat | 6,82 | mcg | 2,3% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,58 | mg | 4,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,61 | mg | 5,7% |
Jern | 0,35 | mg | 3,5% |
Natrium | 111,75 | mg | 4,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,6% |
Kalium | 161,59 | mg | 4,9% |
Magnesium | 12,16 | mg | 4,1% |
Sink | 0,23 | mg | 2,5% |
Selen | 0,99 | mcg | 1,8% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,3% |
Fosfor | 57,60 | mg | 9,6% |
Jod | 0,53 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.