| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 316,34 | 469,76 | Kcal | |
| Protein | 13,53 | 20,09 | gram | 17,1 |
| Karbohydrat | 8,54 | 12,68 | gram | 10,79 |
| Kostfiber | 0,45 | 0,67 | gram | 0,28 |
| Fett | 25,24 | 37,48 | gram | 71,8 |
| Mettet fett | 7,00 | 10,40 | gram | |
| Salt | 0,63 | 0,93 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 16,31 | Kr 24,22 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 594 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 315,37 | Kj | 15,1% |
| Kalorier | 315,14 | Kcal | 15,8% |
| Protein | 13,53 | gram | 27,1% |
| Fett | 25,24 | gram | 36,1% |
| Mettede fettsyrer | 7,00 | gram | 35,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 3,05 | gram | 10,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,79 | gram | 12,8% |
| Kolesterol | 26,45 | mg | 8,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,31 | gram | 12,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,33 | gram | 53,3% |
| Karbohydrater totalt | 8,54 | gram | 2,8% |
| Stivelse | 4,49 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,45 | gram | 1,5% |
| Mono/disakkarider | 0,38 | gram | 0,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,04 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 63,12 | mcg | N/A |
| Retinol | 97,00 | mcg | 12,1% |
| Vitamin_A | 102,31 | RAE | 12,8% |
| Vitamin_D | 0,61 | mcg | 6,1% |
| Vitamin_E | 0,35 | mg | 3,9% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,6% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,3% |
| Niacin | 0,36 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
| B9 Folat | 16,00 | mcg | 5,3% |
| Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,04 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,20 | mcg | 0,2% |
| Kalsium | 111,65 | mg | 14,0% |
| Jern | 0,27 | mg | 2,7% |
| Natrium | 251,67 | mg | 10,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,63 | gram | 12,6% |
| Kalium | 44,73 | mg | 1,4% |
| Magnesium | 11,47 | mg | 3,8% |
| Sink | 0,73 | mg | 8,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,24 | mcg | 6,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.