Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 343,06 | 5 040,00 | Kcal | |
Protein | 5,47 | 80,36 | gram | 6,37 |
Karbohydrat | 41,26 | 606,16 | gram | 48,1 |
Kostfiber | 2,11 | 31,00 | gram | 1,23 |
Fett | 16,88 | 247,99 | gram | 44,28 |
Mettet fett | 10,30 | 151,32 | gram | |
Salt | 0,53 | 7,74 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,03 | Kr 59,21 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 469 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 438,48 | Kj | 16,5% |
Kalorier | 343,93 | Kcal | 17,2% |
Protein | 5,47 | gram | 10,9% |
Fett | 16,88 | gram | 24,1% |
Mettede fettsyrer | 10,30 | gram | 51,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 3,98 | gram | 13,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,78 | gram | 5,6% |
Kolesterol | 67,72 | mg | 22,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,62 | gram | 25,0% |
Karbohydrater totalt | 41,24 | gram | 13,7% |
Stivelse | 22,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,11 | gram | 7,0% |
Mono/disakkarider | 18,16 | gram | 20,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,64 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 108,38 | mcg | N/A |
Retinol | 153,14 | mcg | 19,1% |
Vitamin_A | 162,05 | RAE | 20,3% |
Vitamin_D | 2,06 | mcg | 20,6% |
Vitamin_E | 1,04 | mg | 11,5% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,6% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
Niacin | 0,94 | mg | 5,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,03 | mg | 0,7% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 40,55 | mcg | 13,5% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,31 | mg | 12,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 43,08 | mg | 5,4% |
Jern | 0,77 | mg | 7,7% |
Natrium | 210,85 | mg | 9,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,53 | gram | 10,5% |
Kalium | 128,87 | mg | 3,9% |
Magnesium | 16,65 | mg | 5,6% |
Sink | 0,81 | mg | 9,0% |
Selen | 4,61 | mcg | 8,4% |
Kopper | 0,06 | mg | 7,0% |
Fosfor | 89,68 | mg | 14,9% |
Jod | 10,24 | mcg | 6,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.