Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 303,16 | 2 162,68 | Kcal | |
Protein | 4,92 | 35,10 | gram | 6,49 |
Karbohydrat | 40,23 | 286,99 | gram | 53,08 |
Kostfiber | 1,52 | 10,84 | gram | 1 |
Fett | 13,28 | 94,74 | gram | 39,42 |
Mettet fett | 5,63 | 40,16 | gram | |
Salt | 0,60 | 4,31 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,02 | Kr 28,68 | .- | |
Hele oppskriften veier | 713 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 259,56 | Kj | 14,5% |
Kalorier | 300,46 | Kcal | 15,0% |
Protein | 4,92 | gram | 9,8% |
Fett | 13,28 | gram | 19,0% |
Mettede fettsyrer | 5,63 | gram | 28,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 3,34 | gram | 11,1% |
Flerumettede fettsyrer | 3,44 | gram | 24,6% |
Kolesterol | 49,79 | mg | 16,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,46 | gram | 18,3% |
Karbohydrater totalt | 39,63 | gram | 13,2% |
Stivelse | 15,34 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,52 | gram | 5,1% |
Mono/disakkarider | 24,28 | gram | 27,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,49 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 57,61 | mcg | N/A |
Retinol | 153,36 | mcg | 19,2% |
Vitamin_A | 154,06 | RAE | 19,3% |
Vitamin_D | 1,79 | mcg | 17,9% |
Vitamin_E | 1,91 | mg | 21,2% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
Niacin | 0,30 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 14,63 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,51 | mg | 2,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 47,29 | mg | 5,9% |
Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
Natrium | 241,72 | mg | 10,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,60 | gram | 12,1% |
Kalium | 117,62 | mg | 3,6% |
Magnesium | 10,59 | mg | 3,5% |
Sink | 0,41 | mg | 4,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,97 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.