Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 182,07 | 665,28 | Kcal | |
Protein | 7,67 | 28,03 | gram | 16,85 |
Karbohydrat | 19,83 | 72,46 | gram | 43,56 |
Kostfiber | 1,20 | 4,38 | gram | 1,31 |
Fett | 6,73 | 24,59 | gram | 33,26 |
Alkohol | 4,99 | |||
Mettet fett | 3,94 | 14,40 | gram | |
Salt | 0,58 | 2,13 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,99 | Kr 21,89 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 462 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 767,39 | Kj | 8,8% |
Kalorier | 182,81 | Kcal | 9,1% |
Protein | 7,67 | gram | 15,3% |
Fett | 6,73 | gram | 9,6% |
Mettede fettsyrer | 3,94 | gram | 19,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 1,53 | gram | 5,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 2,6% |
Kolesterol | 31,16 | mg | 10,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,15 | gram | 5,8% |
Karbohydrater totalt | 19,83 | gram | 6,6% |
Stivelse | 18,93 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,20 | gram | 4,0% |
Mono/disakkarider | 0,81 | gram | 0,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,40 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 1,30 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,62 | % | N/A |
Beta_karoten | 65,70 | mcg | N/A |
Retinol | 58,67 | mcg | 7,3% |
Vitamin_A | 64,12 | RAE | 8,0% |
Vitamin_D | 0,10 | mcg | 1,0% |
Vitamin_E | 0,45 | mg | 5,0% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,2% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,5% |
Niacin | 1,06 | mg | 6,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 22,73 | mcg | 7,6% |
Vitamin_B12 | 9,63 | mcg | 481,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,89 | mg | 2,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 33,98 | mg | 4,2% |
Jern | 3,08 | mg | 30,8% |
Natrium | 233,10 | mg | 10,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,58 | gram | 11,7% |
Kalium | 155,28 | mg | 4,7% |
Magnesium | 31,78 | mg | 10,6% |
Sink | 1,60 | mg | 17,8% |
Selen | 19,63 | mcg | 35,7% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,9% |
Fosfor | 119,87 | mg | 20,0% |
Jod | 105,43 | mcg | 70,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.