Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 121,77 | 274,69 | Kcal | |
Protein | 4,98 | 11,23 | gram | 16,35 |
Karbohydrat | 2,66 | 6,00 | gram | 8,73 |
Kostfiber | 1,28 | 2,89 | gram | 2,1 |
Fett | 9,85 | 22,22 | gram | 72,8 |
Mettet fett | 5,43 | 12,25 | gram | |
Salt | 0,66 | 1,48 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,02 | Kr 22,60 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 805 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 503,27 | Kj | 5,8% |
Kalorier | 121,40 | Kcal | 6,1% |
Protein | 4,98 | gram | 10,0% |
Fett | 9,85 | gram | 14,1% |
Mettede fettsyrer | 5,43 | gram | 27,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,58 | gram | 8,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,74 | gram | 5,3% |
Kolesterol | 77,50 | mg | 25,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,42 | gram | 16,9% |
Karbohydrater totalt | 2,59 | gram | 0,9% |
Stivelse | 1,39 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,28 | gram | 4,3% |
Mono/disakkarider | 1,17 | gram | 1,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,66 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 2 559,22 | mcg | N/A |
Retinol | 99,06 | mcg | 12,4% |
Vitamin_A | 312,12 | RAE | 39,0% |
Vitamin_D | 0,74 | mcg | 7,4% |
Vitamin_E | 2,07 | mg | 23,0% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,3% |
Vitamin_B2 | 0,20 | mg | 14,6% |
Niacin | 0,37 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,18 | mg | 13,2% |
B9 Folat | 125,15 | mcg | 41,7% |
Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 21,25 | mg | 28,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 65,03 | mg | 8,1% |
Jern | 1,57 | mg | 15,7% |
Natrium | 263,32 | mg | 11,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,66 | gram | 13,2% |
Kalium | 446,13 | mg | 13,5% |
Magnesium | 56,80 | mg | 18,9% |
Sink | 0,80 | mg | 8,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 10,92 | mcg | 7,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.