Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 152,46 | 1 786,95 | Kcal | |
Protein | 8,18 | 95,88 | gram | 21,46 |
Karbohydrat | 8,16 | 95,64 | gram | 21,4 |
Kostfiber | 3,59 | 42,08 | gram | 4,7 |
Fett | 8,88 | 104,08 | gram | 52,42 |
Mettet fett | 5,30 | 62,12 | gram | |
Salt | 0,78 | 9,11 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,53 | Kr 99,98 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 172 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 635,15 | Kj | 7,3% |
Kalorier | 152,24 | Kcal | 7,6% |
Protein | 8,18 | gram | 16,4% |
Fett | 8,88 | gram | 12,7% |
Mettede fettsyrer | 5,30 | gram | 26,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,11 | gram | 7,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 3,5% |
Kolesterol | 50,49 | mg | 16,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,38 | gram | 15,0% |
Karbohydrater totalt | 8,16 | gram | 2,7% |
Stivelse | 4,98 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,59 | gram | 12,0% |
Mono/disakkarider | 1,72 | gram | 1,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,78 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 998,94 | mcg | N/A |
Retinol | 77,98 | mcg | 9,7% |
Vitamin_A | 161,18 | RAE | 20,1% |
Vitamin_D | 0,71 | mcg | 7,1% |
Vitamin_E | 1,12 | mg | 12,5% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,8% |
Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,5% |
Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,2% |
B9 Folat | 60,08 | mcg | 20,0% |
Vitamin_B12 | 0,49 | mcg | 24,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,71 | mg | 11,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,15 | mcg | 0,2% |
Kalsium | 125,16 | mg | 15,6% |
Jern | 0,82 | mg | 8,2% |
Natrium | 310,74 | mg | 13,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,78 | gram | 15,5% |
Kalium | 250,56 | mg | 7,6% |
Magnesium | 31,68 | mg | 10,6% |
Sink | 0,86 | mg | 9,6% |
Selen | 4,44 | mcg | 8,1% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,6% |
Fosfor | 141,29 | mg | 23,5% |
Jod | 11,65 | mcg | 7,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.