Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 165,96 | 854,35 | Kcal | |
Protein | 8,58 | 44,17 | gram | 20,67 |
Karbohydrat | 9,84 | 50,66 | gram | 23,71 |
Kostfiber | 1,14 | 5,87 | gram | 1,37 |
Fett | 10,00 | 51,48 | gram | 54,22 |
Mettet fett | 5,82 | 29,96 | gram | |
Salt | 0,89 | 4,56 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,29 | Kr 42,68 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 030 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 692,06 | Kj | 8,0% |
Kalorier | 165,82 | Kcal | 8,3% |
Protein | 8,58 | gram | 17,2% |
Fett | 10,00 | gram | 14,3% |
Mettede fettsyrer | 5,82 | gram | 29,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,50 | gram | 8,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 4,7% |
Kolesterol | 62,89 | mg | 21,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,51 | gram | 20,2% |
Karbohydrater totalt | 9,82 | gram | 3,3% |
Stivelse | 7,62 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,14 | gram | 3,8% |
Mono/disakkarider | 2,21 | gram | 2,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,57 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 1 175,71 | mcg | N/A |
Retinol | 76,71 | mcg | 9,6% |
Vitamin_A | 174,55 | RAE | 21,8% |
Vitamin_D | 1,00 | mcg | 10,0% |
Vitamin_E | 1,39 | mg | 15,4% |
Vitamin_B1 | 0,28 | mg | 21,8% |
Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,2% |
Niacin | 1,20 | mg | 7,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,16 | mg | 11,4% |
B9 Folat | 70,46 | mcg | 23,5% |
Vitamin_B12 | 0,46 | mcg | 23,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 15,96 | mg | 21,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 116,32 | mg | 14,5% |
Jern | 1,06 | mg | 10,6% |
Natrium | 354,54 | mg | 15,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,89 | gram | 17,7% |
Kalium | 375,81 | mg | 11,4% |
Magnesium | 37,41 | mg | 12,5% |
Sink | 1,11 | mg | 12,3% |
Selen | 6,35 | mcg | 11,6% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,8% |
Fosfor | 176,62 | mg | 29,4% |
Jod | 10,65 | mcg | 7,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.