Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 292,65 | 3 009,91 | Kcal | |
Protein | 4,76 | 48,96 | gram | 6,5 |
Karbohydrat | 42,34 | 435,47 | gram | 57,87 |
Kostfiber | 3,57 | 36,72 | gram | 2,43 |
Fett | 10,79 | 110,98 | gram | 33,18 |
Mettet fett | 6,40 | 65,82 | gram | |
Salt | 0,14 | 1,40 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,87 | Kr 70,66 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 029 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 206,54 | Kj | 13,9% |
Kalorier | 287,47 | Kcal | 14,4% |
Protein | 4,76 | gram | 9,5% |
Fett | 10,79 | gram | 15,4% |
Mettede fettsyrer | 6,40 | gram | 32,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 2,52 | gram | 8,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,67 | gram | 4,8% |
Kolesterol | 24,59 | mg | 8,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,40 | gram | 15,9% |
Karbohydrater totalt | 41,18 | gram | 13,7% |
Stivelse | 24,96 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,57 | gram | 11,9% |
Mono/disakkarider | 16,21 | gram | 18,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,10 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 92,39 | mcg | N/A |
Retinol | 90,06 | mcg | 11,3% |
Vitamin_A | 97,73 | RAE | 12,2% |
Vitamin_D | 1,22 | mcg | 12,2% |
Vitamin_E | 1,13 | mg | 12,5% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 8,0% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,7% |
Niacin | 0,70 | mg | 4,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
B9 Folat | 16,49 | mcg | 5,5% |
Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 1,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,99 | mg | 6,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 24,18 | mg | 3,0% |
Jern | 0,59 | mg | 5,9% |
Natrium | 54,41 | mg | 2,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,7% |
Kalium | 118,78 | mg | 3,6% |
Magnesium | 16,21 | mg | 5,4% |
Sink | 0,39 | mg | 4,3% |
Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,7% |
Fosfor | 0,09 | mg | 0,0% |
Jod | 3,85 | mcg | 2,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.