Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 133,72 | 1 327,73 | Kcal | |
Protein | 7,83 | 77,75 | gram | 23,42 |
Karbohydrat | 7,95 | 78,94 | gram | 23,78 |
Kostfiber | 2,00 | 19,86 | gram | 2,99 |
Fett | 7,40 | 73,48 | gram | 49,8 |
Mettet fett | 2,93 | 29,09 | gram | |
Salt | 0,67 | 6,67 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,92 | Kr 68,71 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 986 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 552,41 | Kj | 6,3% |
Kalorier | 132,85 | Kcal | 6,6% |
Protein | 7,83 | gram | 15,7% |
Fett | 7,40 | gram | 10,6% |
Mettede fettsyrer | 2,93 | gram | 14,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,71 | gram | 9,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,80 | gram | 5,7% |
Kolesterol | 41,38 | mg | 13,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,31 | gram | 12,4% |
Karbohydrater totalt | 7,60 | gram | 2,5% |
Stivelse | 1,08 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,00 | gram | 6,7% |
Mono/disakkarider | 2,70 | gram | 3,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,54 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 457,88 | mcg | N/A |
Retinol | 62,95 | mcg | 7,9% |
Vitamin_A | 100,73 | RAE | 12,6% |
Vitamin_D | 0,46 | mcg | 4,6% |
Vitamin_E | 1,13 | mg | 12,5% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,4% |
Niacin | 0,80 | mg | 4,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 6,9% |
B9 Folat | 26,95 | mcg | 9,0% |
Vitamin_B12 | 0,53 | mcg | 26,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,16 | mg | 4,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,97 | mg | 4,5% |
Jern | 0,40 | mg | 4,0% |
Natrium | 268,60 | mg | 11,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,67 | gram | 13,4% |
Kalium | 291,23 | mg | 8,8% |
Magnesium | 16,43 | mg | 5,5% |
Sink | 0,39 | mg | 4,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,32 | mg | 35,6% |
Fosfor | 0,03 | mg | 0,0% |
Jod | 70,02 | mcg | 46,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.