Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 207,06 | 2 837,14 | Kcal | |
Protein | 7,74 | 106,05 | gram | 14,95 |
Karbohydrat | 8,10 | 110,99 | gram | 15,64 |
Kostfiber | 0,75 | 10,28 | gram | 0,72 |
Fett | 15,80 | 216,49 | gram | 68,67 |
Mettet fett | 3,97 | 54,40 | gram | |
Salt | 0,59 | 8,05 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,97 | Kr 68,10 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 370 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 862,03 | Kj | 9,9% |
Kalorier | 207,59 | Kcal | 10,4% |
Protein | 7,74 | gram | 15,5% |
Fett | 15,80 | gram | 22,6% |
Mettede fettsyrer | 3,97 | gram | 19,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 5,02 | gram | 16,7% |
Flerumettede fettsyrer | 5,69 | gram | 40,7% |
Kolesterol | 74,64 | mg | 24,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,5% |
Omega 6 fettsyrer | 5,13 | gram | 205,2% |
Karbohydrater totalt | 8,22 | gram | 2,7% |
Stivelse | 6,60 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,75 | gram | 2,5% |
Mono/disakkarider | 1,62 | gram | 1,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 162,17 | mcg | N/A |
Retinol | 39,31 | mcg | 4,9% |
Vitamin_A | 52,88 | RAE | 6,6% |
Vitamin_D | 0,51 | mcg | 5,1% |
Vitamin_E | 6,24 | mg | 69,4% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,0% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,4% |
Niacin | 0,69 | mg | 4,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,8% |
B9 Folat | 30,92 | mcg | 10,3% |
Vitamin_B12 | 0,43 | mcg | 21,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,34 | mg | 3,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 88,59 | mg | 11,1% |
Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
Natrium | 234,94 | mg | 10,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,7% |
Kalium | 198,97 | mg | 6,0% |
Magnesium | 18,43 | mg | 6,1% |
Sink | 1,00 | mg | 11,2% |
Selen | 6,02 | mcg | 10,9% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,1% |
Fosfor | 164,29 | mg | 27,4% |
Jod | 9,86 | mcg | 6,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.