Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 207,39 | 2 841,66 | Kcal | |
Protein | 7,80 | 106,88 | gram | 15,04 |
Karbohydrat | 8,10 | 110,99 | gram | 15,62 |
Kostfiber | 0,75 | 10,28 | gram | 0,72 |
Fett | 15,81 | 216,63 | gram | 68,6 |
Mettet fett | 3,91 | 53,57 | gram | |
Salt | 0,59 | 8,05 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,97 | Kr 68,10 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 370 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 858,05 | Kj | 9,9% |
Kalorier | 206,77 | Kcal | 10,3% |
Protein | 7,80 | gram | 15,6% |
Fett | 15,81 | gram | 22,6% |
Mettede fettsyrer | 3,91 | gram | 19,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 5,05 | gram | 16,8% |
Flerumettede fettsyrer | 5,70 | gram | 40,7% |
Kolesterol | 74,21 | mg | 24,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 5,12 | gram | 204,6% |
Karbohydrater totalt | 7,90 | gram | 2,6% |
Stivelse | 6,34 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,75 | gram | 2,5% |
Mono/disakkarider | 1,56 | gram | 1,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 170,41 | mcg | N/A |
Retinol | 45,95 | mcg | 5,7% |
Vitamin_A | 60,25 | RAE | 7,5% |
Vitamin_D | 0,51 | mcg | 5,1% |
Vitamin_E | 6,22 | mg | 69,1% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,1% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,3% |
Niacin | 0,68 | mg | 4,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,1% |
B9 Folat | 31,02 | mcg | 10,3% |
Vitamin_B12 | 0,44 | mcg | 21,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,52 | mg | 3,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 88,99 | mg | 11,1% |
Jern | 0,77 | mg | 7,7% |
Natrium | 235,07 | mg | 10,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,8% |
Kalium | 200,90 | mg | 6,1% |
Magnesium | 18,52 | mg | 6,2% |
Sink | 1,00 | mg | 11,1% |
Selen | 5,86 | mcg | 10,6% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,3% |
Fosfor | 162,73 | mg | 27,1% |
Jod | 9,80 | mcg | 6,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.