Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 115,97 | 1 059,40 | Kcal | |
Protein | 5,61 | 51,25 | gram | 19,34 |
Karbohydrat | 6,38 | 58,28 | gram | 22 |
Kostfiber | 0,75 | 6,85 | gram | 1,29 |
Fett | 7,39 | 67,51 | gram | 57,35 |
Mettet fett | 4,40 | 40,19 | gram | |
Salt | 0,29 | 2,64 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,11 | Kr 83,22 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 654 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 487,47 | Kj | 5,6% |
Kalorier | 117,05 | Kcal | 5,9% |
Protein | 5,61 | gram | 11,2% |
Fett | 7,39 | gram | 10,6% |
Mettede fettsyrer | 4,40 | gram | 22,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 1,82 | gram | 6,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 2,3% |
Kolesterol | 26,74 | mg | 8,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
Karbohydrater totalt | 6,76 | gram | 2,3% |
Stivelse | 5,12 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,75 | gram | 2,5% |
Mono/disakkarider | 1,47 | gram | 1,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,44 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 1 207,11 | mcg | N/A |
Retinol | 75,05 | mcg | 9,4% |
Vitamin_A | 175,41 | RAE | 21,9% |
Vitamin_D | 0,88 | mcg | 8,8% |
Vitamin_E | 0,38 | mg | 4,2% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,7% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 6,0% |
Niacin | 0,85 | mg | 5,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,03 | mg | 0,6% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,19 | mg | 13,9% |
B9 Folat | 36,69 | mcg | 12,2% |
Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 31,80 | mg | 42,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 18,41 | mcg | 18,4% |
Kalsium | 58,73 | mg | 7,3% |
Jern | 0,47 | mg | 4,7% |
Natrium | 115,63 | mg | 5,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,29 | gram | 5,8% |
Kalium | 223,32 | mg | 6,8% |
Magnesium | 16,73 | mg | 5,6% |
Sink | 0,30 | mg | 3,4% |
Selen | 0,20 | mcg | 0,4% |
Kopper | 0,18 | mg | 20,0% |
Fosfor | 14,99 | mg | 2,5% |
Jod | 17,39 | mcg | 11,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.