Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 92,08 | 685,86 | Kcal | |
Protein | 6,21 | 46,26 | gram | 26,97 |
Karbohydrat | 6,19 | 46,11 | gram | 26,88 |
Kostfiber | 0,99 | 7,37 | gram | 2,15 |
Fett | 4,50 | 33,52 | gram | 43,98 |
Mettet fett | 2,41 | 17,95 | gram | |
Salt | 0,21 | 1,59 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,72 | Kr 42,61 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 979 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 385,14 | Kj | 4,4% |
Kalorier | 92,06 | Kcal | 4,6% |
Protein | 6,21 | gram | 12,4% |
Fett | 4,50 | gram | 6,4% |
Mettede fettsyrer | 2,41 | gram | 12,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,18 | gram | 3,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 2,1% |
Kolesterol | 25,15 | mg | 8,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
Karbohydrater totalt | 6,21 | gram | 2,1% |
Stivelse | 3,39 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,99 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 2,82 | gram | 3,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,26 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 274,73 | mcg | N/A |
Retinol | 39,07 | mcg | 4,9% |
Vitamin_A | 61,93 | RAE | 7,7% |
Vitamin_D | 0,80 | mcg | 8,0% |
Vitamin_E | 0,48 | mg | 5,3% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,1% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,9% |
Niacin | 1,08 | mg | 6,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,8% |
B9 Folat | 16,45 | mcg | 5,5% |
Vitamin_B12 | 0,43 | mcg | 21,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,49 | mg | 10,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 20,94 | mg | 2,6% |
Jern | 0,40 | mg | 4,0% |
Natrium | 85,18 | mg | 3,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,21 | gram | 4,3% |
Kalium | 347,78 | mg | 10,5% |
Magnesium | 19,27 | mg | 6,4% |
Sink | 0,31 | mg | 3,5% |
Selen | 6,30 | mcg | 11,5% |
Kopper | 0,24 | mg | 26,5% |
Fosfor | 90,45 | mg | 15,1% |
Jod | 76,69 | mcg | 51,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.