Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 155,83 | 2 237,95 | Kcal | |
Protein | 17,23 | 247,45 | gram | 44,22 |
Karbohydrat | 2,69 | 38,63 | gram | 6,9 |
Kostfiber | 0,23 | 3,30 | gram | 0,29 |
Fett | 8,41 | 120,78 | gram | 48,57 |
Mettet fett | 5,08 | 72,96 | gram | |
Salt | 0,31 | 4,50 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,62 | Kr 138,16 | .- | |
Hele oppskriften veier | 5 745 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 651,39 | Kj | 7,5% |
Kalorier | 155,54 | Kcal | 7,8% |
Protein | 17,23 | gram | 34,5% |
Fett | 8,41 | gram | 12,0% |
Mettede fettsyrer | 5,08 | gram | 25,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,08 | gram | 6,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 2,3% |
Kolesterol | 49,07 | mg | 16,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,5% |
Karbohydrater totalt | 2,69 | gram | 0,9% |
Stivelse | 1,72 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,23 | gram | 0,8% |
Mono/disakkarider | 0,85 | gram | 0,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,25 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 43,22 | mcg | N/A |
Retinol | 67,84 | mcg | 8,5% |
Vitamin_A | 71,43 | RAE | 8,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,50 | mg | 5,5% |
Vitamin_B1 | 0,44 | mg | 33,7% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,6% |
Niacin | 6,50 | mg | 38,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,53 | mg | 37,6% |
B9 Folat | 3,60 | mcg | 1,2% |
Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,95 | mg | 2,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,57 | mg | 1,6% |
Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
Natrium | 125,26 | mg | 5,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,3% |
Kalium | 360,01 | mg | 10,9% |
Magnesium | 23,00 | mg | 7,7% |
Sink | 1,04 | mg | 11,6% |
Selen | 4,75 | mcg | 8,6% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,9% |
Fosfor | 169,69 | mg | 28,3% |
Jod | 3,38 | mcg | 2,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.