| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 321,31 | 1 807,37 | Kcal | |
| Protein | 2,32 | 13,05 | gram | 2,88 |
| Karbohydrat | 58,49 | 329,01 | gram | 72,81 |
| Kostfiber | 1,46 | 8,21 | gram | 0,9 |
| Fett | 8,35 | 46,97 | gram | 23,38 |
| Mettet fett | 3,27 | 18,39 | gram | |
| Salt | 0,58 | 3,26 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,57 | Kr 31,33 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 563 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 407,99 | Kj | 16,2% |
| Kalorier | 332,68 | Kcal | 16,6% |
| Protein | 2,32 | gram | 4,6% |
| Fett | 8,35 | gram | 11,9% |
| Mettede fettsyrer | 3,27 | gram | 16,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,81 | gram | 6,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,04 | gram | 14,6% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,1% |
| Karbohydrater totalt | 61,73 | gram | 20,6% |
| Stivelse | 29,55 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,46 | gram | 4,9% |
| Mono/disakkarider | 31,87 | gram | 35,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 19,07 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 81,56 | RAE | 10,2% |
| Vitamin_D | 0,71 | mcg | 7,1% |
| Vitamin_E | 0,72 | mg | 8,0% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 1,0% |
| Niacin | 0,53 | mg | 3,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
| B9 Folat | 2,48 | mcg | 0,8% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 23,56 | mg | 2,9% |
| Jern | 0,30 | mg | 3,0% |
| Natrium | 231,70 | mg | 10,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,58 | gram | 11,6% |
| Kalium | 48,42 | mg | 1,5% |
| Magnesium | 14,40 | mg | 4,8% |
| Sink | 0,41 | mg | 4,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.