| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 259,65 | 1 675,76 | Kcal | |
| Protein | 7,75 | 50,02 | gram | 11,93 |
| Karbohydrat | 44,28 | 285,78 | gram | 68,21 |
| Kostfiber | 0,43 | 2,78 | gram | 0,33 |
| Fett | 5,63 | 36,34 | gram | 19,51 |
| Mettet fett | 1,56 | 10,07 | gram | |
| Salt | 0,31 | 2,02 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,30 | Kr 21,30 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 645 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 095,17 | Kj | 12,6% |
| Kalorier | 259,43 | Kcal | 13,0% |
| Protein | 7,75 | gram | 15,5% |
| Fett | 5,63 | gram | 8,0% |
| Mettede fettsyrer | 1,56 | gram | 7,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,08 | gram | 6,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,15 | gram | 8,2% |
| Kolesterol | 164,42 | mg | 54,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,06 | gram | 42,3% |
| Karbohydrater totalt | 44,28 | gram | 14,8% |
| Stivelse | 13,11 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,43 | gram | 1,4% |
| Mono/disakkarider | 31,17 | gram | 34,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 90,20 | mcg | 11,3% |
| Vitamin_A | 90,20 | RAE | 11,3% |
| Vitamin_D | 1,29 | mcg | 12,9% |
| Vitamin_E | 2,67 | mg | 29,7% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
| Vitamin_B2 | 0,20 | mg | 14,6% |
| Niacin | 0,13 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,9% |
| B9 Folat | 36,41 | mcg | 12,1% |
| Vitamin_B12 | 0,67 | mcg | 33,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,17 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 35,89 | mg | 4,5% |
| Jern | 1,14 | mg | 11,4% |
| Natrium | 125,27 | mg | 5,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,3% |
| Kalium | 94,80 | mg | 2,9% |
| Magnesium | 9,98 | mg | 3,3% |
| Sink | 0,80 | mg | 8,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,9% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 17,52 | mcg | 11,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.