Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 265,39 | 1 518,56 | Kcal | |
Protein | 7,06 | 40,40 | gram | 10,64 |
Karbohydrat | 47,39 | 271,17 | gram | 71,42 |
Kostfiber | 0,08 | 0,46 | gram | 0,06 |
Fett | 5,27 | 30,15 | gram | 17,87 |
Mettet fett | 1,48 | 8,47 | gram | |
Salt | 0,33 | 1,91 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,87 | Kr 22,14 | .- | |
Hele oppskriften veier | 572 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 129,26 | Kj | 13,0% |
Kalorier | 267,33 | Kcal | 13,4% |
Protein | 7,06 | gram | 14,1% |
Fett | 5,27 | gram | 7,5% |
Mettede fettsyrer | 1,48 | gram | 7,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,97 | gram | 6,6% |
Flerumettede fettsyrer | 1,06 | gram | 7,6% |
Kolesterol | 154,54 | mg | 51,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,94 | gram | 37,5% |
Karbohydrater totalt | 47,80 | gram | 15,9% |
Stivelse | 17,88 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,08 | gram | 0,3% |
Mono/disakkarider | 29,86 | gram | 33,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 84,78 | mcg | 10,6% |
Vitamin_A | 84,78 | RAE | 10,6% |
Vitamin_D | 1,21 | mcg | 12,1% |
Vitamin_E | 2,47 | mg | 27,5% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,6% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,7% |
Niacin | 0,22 | mg | 1,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,3% |
B9 Folat | 32,88 | mcg | 11,0% |
Vitamin_B12 | 0,58 | mcg | 29,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,93 | mg | 3,5% |
Jern | 1,10 | mg | 11,0% |
Natrium | 133,82 | mg | 5,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,7% |
Kalium | 88,41 | mg | 2,7% |
Magnesium | 10,41 | mg | 3,5% |
Sink | 0,76 | mg | 8,5% |
Selen | 10,49 | mcg | 19,1% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,4% |
Fosfor | 116,65 | mg | 19,4% |
Jod | 16,76 | mcg | 11,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.