Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 264,94 | 1 515,99 | Kcal | |
Protein | 6,95 | 39,77 | gram | 10,49 |
Karbohydrat | 47,39 | 271,17 | gram | 71,54 |
Kostfiber | 0,21 | 1,20 | gram | 0,15 |
Fett | 5,24 | 29,98 | gram | 17,8 |
Mettet fett | 1,46 | 8,35 | gram | |
Salt | 0,34 | 1,93 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,87 | Kr 22,14 | .- | |
Hele oppskriften veier | 572 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 133,35 | Kj | 13,0% |
Kalorier | 268,27 | Kcal | 13,4% |
Protein | 6,95 | gram | 13,9% |
Fett | 5,24 | gram | 7,5% |
Mettede fettsyrer | 1,46 | gram | 7,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,95 | gram | 6,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,02 | gram | 7,3% |
Kolesterol | 154,54 | mg | 51,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,93 | gram | 37,3% |
Karbohydrater totalt | 48,28 | gram | 16,1% |
Stivelse | 18,41 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,21 | gram | 0,7% |
Mono/disakkarider | 29,88 | gram | 33,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 84,78 | mcg | 10,6% |
Vitamin_A | 84,78 | RAE | 10,6% |
Vitamin_D | 1,21 | mcg | 12,1% |
Vitamin_E | 2,47 | mg | 27,5% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,6% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,7% |
Niacin | 0,22 | mg | 1,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,3% |
B9 Folat | 33,36 | mcg | 11,1% |
Vitamin_B12 | 0,63 | mcg | 31,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 28,52 | mg | 3,6% |
Jern | 1,00 | mg | 10,0% |
Natrium | 135,00 | mg | 5,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,8% |
Kalium | 84,74 | mg | 2,6% |
Magnesium | 9,47 | mg | 3,2% |
Sink | 0,78 | mg | 8,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 16,47 | mcg | 11,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.