Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 249,38 | 4 574,90 | Kcal | |
Protein | 3,11 | 57,05 | gram | 4,98 |
Karbohydrat | 42,61 | 781,68 | gram | 68,34 |
Kostfiber | 0,49 | 8,99 | gram | 0,39 |
Fett | 7,28 | 133,55 | gram | 26,27 |
Mettet fett | 3,97 | 72,83 | gram | |
Salt | 0,22 | 4,07 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 17,38 | Kr 318,84 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 835 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 049,12 | Kj | 12,1% |
Kalorier | 250,09 | Kcal | 12,5% |
Protein | 3,11 | gram | 6,2% |
Fett | 7,28 | gram | 10,4% |
Mettede fettsyrer | 3,97 | gram | 19,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 1,68 | gram | 5,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 3,0% |
Kolesterol | 50,66 | mg | 16,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,6% |
Karbohydrater totalt | 42,70 | gram | 14,2% |
Stivelse | 6,26 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,49 | gram | 1,6% |
Mono/disakkarider | 36,13 | gram | 40,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,32 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 25,27 | mcg | N/A |
Retinol | 59,48 | mcg | 7,4% |
Vitamin_A | 61,44 | RAE | 7,7% |
Vitamin_D | 0,30 | mcg | 3,0% |
Vitamin_E | 0,77 | mg | 8,6% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,6% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
Niacin | 0,08 | mg | 0,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 1,9% |
B9 Folat | 11,26 | mcg | 3,8% |
Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 16,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,45 | mg | 1,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 47,07 | mg | 5,9% |
Jern | 0,31 | mg | 3,1% |
Natrium | 88,64 | mg | 3,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,4% |
Kalium | 83,89 | mg | 2,5% |
Magnesium | 7,22 | mg | 2,4% |
Sink | 0,34 | mg | 3,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 2,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,29 | mcg | 6,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.