| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 249,38 | 4 574,90 | Kcal | |
| Protein | 3,11 | 57,05 | gram | 4,98 |
| Karbohydrat | 42,61 | 781,68 | gram | 68,34 |
| Kostfiber | 0,49 | 8,99 | gram | 0,39 |
| Fett | 7,28 | 133,55 | gram | 26,27 |
| Mettet fett | 3,97 | 72,83 | gram | |
| Salt | 0,22 | 4,07 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 17,38 | Kr 318,84 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 835 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 049,12 | Kj | 12,1% |
| Kalorier | 250,09 | Kcal | 12,5% |
| Protein | 3,11 | gram | 6,2% |
| Fett | 7,28 | gram | 10,4% |
| Mettede fettsyrer | 3,97 | gram | 19,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 1,68 | gram | 5,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 3,0% |
| Kolesterol | 50,66 | mg | 16,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,6% |
| Karbohydrater totalt | 42,70 | gram | 14,2% |
| Stivelse | 6,26 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,49 | gram | 1,6% |
| Mono/disakkarider | 36,13 | gram | 40,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,32 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 25,27 | mcg | N/A |
| Retinol | 59,48 | mcg | 7,4% |
| Vitamin_A | 61,44 | RAE | 7,7% |
| Vitamin_D | 0,30 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_E | 0,77 | mg | 8,6% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
| Niacin | 0,08 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 1,9% |
| B9 Folat | 11,26 | mcg | 3,8% |
| Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 16,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,45 | mg | 1,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 47,07 | mg | 5,9% |
| Jern | 0,31 | mg | 3,1% |
| Natrium | 88,64 | mg | 3,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,4% |
| Kalium | 83,89 | mg | 2,5% |
| Magnesium | 7,22 | mg | 2,4% |
| Sink | 0,34 | mg | 3,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 2,9% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,29 | mcg | 6,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.