Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 431,16 | 6 657,11 | Kcal | |
Protein | 8,00 | 123,52 | gram | 7,42 |
Karbohydrat | 33,57 | 518,32 | gram | 31,14 |
Kostfiber | 2,57 | 39,68 | gram | 1,19 |
Fett | 28,86 | 445,60 | gram | 60,24 |
Mettet fett | 10,74 | 165,83 | gram | |
Salt | 0,26 | 3,97 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,84 | Kr 74,73 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 544 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 796,21 | Kj | 20,6% |
Kalorier | 431,34 | Kcal | 21,6% |
Protein | 8,00 | gram | 16,0% |
Fett | 28,86 | gram | 41,2% |
Mettede fettsyrer | 10,74 | gram | 53,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 11,72 | gram | 39,1% |
Flerumettede fettsyrer | 3,49 | gram | 24,9% |
Kolesterol | 99,28 | mg | 33,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Omega 6 fettsyrer | 3,36 | gram | 134,5% |
Karbohydrater totalt | 33,64 | gram | 11,2% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,57 | gram | 8,6% |
Mono/disakkarider | 33,64 | gram | 37,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,28 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 83,65 | mcg | N/A |
Retinol | 159,21 | mcg | 19,9% |
Vitamin_A | 166,14 | RAE | 20,8% |
Vitamin_D | 1,85 | mcg | 18,5% |
Vitamin_E | 6,95 | mg | 77,2% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,7% |
Vitamin_B2 | 0,32 | mg | 23,1% |
Niacin | 0,46 | mg | 2,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
B9 Folat | 29,53 | mcg | 9,8% |
Vitamin_B12 | 0,42 | mcg | 20,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,24 | mg | 0,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 84,50 | mg | 10,6% |
Jern | 1,19 | mg | 11,9% |
Natrium | 102,95 | mg | 4,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,1% |
Kalium | 226,54 | mg | 6,9% |
Magnesium | 66,80 | mg | 22,3% |
Sink | 1,07 | mg | 11,9% |
Selen | 5,27 | mcg | 9,6% |
Kopper | 0,26 | mg | 28,7% |
Fosfor | 165,54 | mg | 27,6% |
Jod | 9,44 | mcg | 6,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.