Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 141,69 | 180,57 | Kcal | |
Protein | 8,84 | 11,27 | gram | 24,95 |
Karbohydrat | 11,67 | 14,87 | gram | 32,94 |
Kostfiber | 1,79 | 2,28 | gram | 2,52 |
Fett | 6,23 | 7,94 | gram | 39,57 |
Mettet fett | 1,72 | 2,19 | gram | |
Salt | 0,97 | 1,23 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,09 | Kr 3,94 | .- | |
Hele oppskriften veier | 127 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 591,38 | Kj | 6,8% |
Kalorier | 141,56 | Kcal | 7,1% |
Protein | 8,84 | gram | 17,7% |
Fett | 6,23 | gram | 8,9% |
Mettede fettsyrer | 1,72 | gram | 8,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,23 | gram | 7,4% |
Flerumettede fettsyrer | 1,29 | gram | 9,2% |
Kolesterol | 139,95 | mg | 46,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 3,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,85 | gram | 33,8% |
Karbohydrater totalt | 11,63 | gram | 3,9% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,79 | gram | 6,0% |
Mono/disakkarider | 2,05 | gram | 2,3% |
Laktose (melkesukker) | 1,84 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 2,35 | mcg | N/A |
Retinol | 79,66 | mcg | 10,0% |
Vitamin_A | 79,66 | RAE | 10,0% |
Vitamin_D | 1,09 | mcg | 10,9% |
Vitamin_E | 2,22 | mg | 24,7% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,2% |
Vitamin_B2 | 0,23 | mg | 16,4% |
Niacin | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,6% |
B9 Folat | 37,39 | mcg | 12,5% |
Vitamin_B12 | 0,76 | mcg | 37,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,16 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 77,58 | mg | 9,7% |
Jern | 1,53 | mg | 15,3% |
Natrium | 387,29 | mg | 16,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,97 | gram | 19,4% |
Kalium | 195,54 | mg | 5,9% |
Magnesium | 30,02 | mg | 10,0% |
Sink | 1,20 | mg | 13,4% |
Selen | 10,47 | mcg | 19,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
Fosfor | 212,60 | mg | 35,4% |
Jod | 20,78 | mcg | 13,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.