Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 241,81 | 4 649,06 | Kcal | |
Protein | 5,59 | 107,47 | gram | 9,24 |
Karbohydrat | 24,26 | 466,43 | gram | 40,13 |
Kostfiber | 2,75 | 52,87 | gram | 2,27 |
Fett | 12,99 | 249,75 | gram | 48,34 |
Mettet fett | 8,22 | 158,04 | gram | |
Salt | 0,49 | 9,37 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,59 | Kr 126,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 923 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 011,01 | Kj | 11,6% |
Kalorier | 241,80 | Kcal | 12,1% |
Protein | 5,59 | gram | 11,2% |
Fett | 12,99 | gram | 18,6% |
Mettede fettsyrer | 8,22 | gram | 41,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,31 | gram | 7,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 4,4% |
Kolesterol | 56,30 | mg | 18,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,53 | gram | 21,3% |
Karbohydrater totalt | 24,26 | gram | 8,1% |
Stivelse | 8,76 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,75 | gram | 9,2% |
Mono/disakkarider | 15,51 | gram | 17,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,40 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 44,09 | mcg | N/A |
Retinol | 84,11 | mcg | 10,5% |
Vitamin_A | 87,71 | RAE | 11,0% |
Vitamin_D | 0,81 | mcg | 8,1% |
Vitamin_E | 1,17 | mg | 13,0% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,4% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,2% |
Niacin | 0,67 | mg | 3,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,6% |
B9 Folat | 19,20 | mcg | 6,4% |
Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,25 | mg | 4,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,20 | mg | 4,4% |
Jern | 0,94 | mg | 9,4% |
Natrium | 194,97 | mg | 8,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,49 | gram | 9,7% |
Kalium | 191,53 | mg | 5,8% |
Magnesium | 28,16 | mg | 9,4% |
Sink | 0,76 | mg | 8,5% |
Selen | 5,08 | mcg | 9,2% |
Kopper | 0,14 | mg | 15,2% |
Fosfor | 166,87 | mg | 27,8% |
Jod | 8,42 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.