| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 77,43 | 6 691,89 | Kcal | |
| Protein | 10,73 | 927,34 | gram | 55,43 |
| Karbohydrat | 5,64 | 487,44 | gram | 29,13 |
| Kostfiber | 0,98 | 84,70 | gram | 2,53 |
| Fett | 1,11 | 95,93 | gram | 12,9 |
| Mettet fett | 0,02 | 1,73 | gram | |
| Salt | 0,98 | 84,91 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,45 | Kr 557,44 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 8 643 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 326,39 | Kj | 3,8% |
| Kalorier | 77,32 | Kcal | 3,9% |
| Protein | 10,73 | gram | 21,5% |
| Fett | 1,11 | gram | 1,6% |
| Mettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,3% |
| Kolesterol | 23,60 | mg | 7,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
| Karbohydrater totalt | 5,64 | gram | 1,9% |
| Stivelse | 5,22 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,98 | gram | 3,3% |
| Mono/disakkarider | 0,42 | gram | 0,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,39 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 1,39 | RAE | 0,2% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,07 | mg | 0,7% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,3% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,6% |
| Niacin | 3,53 | mg | 20,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 10,4% |
| B9 Folat | 2,92 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_B12 | 0,88 | mcg | 44,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,28 | mg | 0,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 6,99 | mg | 0,9% |
| Jern | 1,08 | mg | 10,8% |
| Natrium | 392,99 | mg | 17,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,98 | gram | 19,6% |
| Kalium | 216,63 | mg | 6,6% |
| Magnesium | 19,07 | mg | 6,4% |
| Sink | 1,27 | mg | 14,1% |
| Selen | 1,85 | mcg | 3,4% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,8% |
| Fosfor | 101,82 | mg | 17,0% |
| Jod | 3,38 | mcg | 2,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.