Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 139,16 | 776,86 | Kcal | |
Protein | 12,66 | 70,67 | gram | 36,38 |
Karbohydrat | 2,74 | 15,30 | gram | 7,87 |
Kostfiber | 0,08 | 0,45 | gram | 0,11 |
Fett | 8,60 | 48,01 | gram | 55,61 |
Mettet fett | 4,34 | 24,23 | gram | |
Salt | 0,74 | 4,16 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,51 | Kr 64,25 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 233 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 582,11 | Kj | 6,7% |
Kalorier | 139,72 | Kcal | 7,0% |
Protein | 12,66 | gram | 25,3% |
Fett | 8,60 | gram | 12,3% |
Mettede fettsyrer | 4,34 | gram | 21,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,88 | gram | 9,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 4,3% |
Kolesterol | 31,68 | mg | 10,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,8% |
Karbohydrater totalt | 2,82 | gram | 0,9% |
Stivelse | 1,09 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,08 | gram | 0,3% |
Mono/disakkarider | 1,73 | gram | 1,9% |
Laktose (melkesukker) | 1,59 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 26,26 | mcg | N/A |
Retinol | 56,41 | mcg | 7,1% |
Vitamin_A | 58,64 | RAE | 7,3% |
Vitamin_D | 0,10 | mcg | 1,0% |
Vitamin_E | 0,37 | mg | 4,1% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,9% |
Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,2% |
Niacin | 3,04 | mg | 17,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 12,5% |
B9 Folat | 4,18 | mcg | 1,4% |
Vitamin_B12 | 1,04 | mcg | 51,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,03 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 49,83 | mg | 6,2% |
Jern | 1,14 | mg | 11,4% |
Natrium | 297,72 | mg | 12,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,74 | gram | 14,9% |
Kalium | 252,49 | mg | 7,7% |
Magnesium | 16,99 | mg | 5,7% |
Sink | 2,48 | mg | 27,6% |
Selen | 2,69 | mcg | 4,9% |
Kopper | 0,03 | mg | 2,8% |
Fosfor | 80,61 | mg | 13,4% |
Jod | 6,48 | mcg | 4,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.