Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 297,35 | 2 193,73 | Kcal | |
Protein | 6,53 | 48,18 | gram | 8,78 |
Karbohydrat | 24,28 | 179,13 | gram | 32,66 |
Kostfiber | 0,52 | 3,84 | gram | 0,34 |
Fett | 19,23 | 141,87 | gram | 58,2 |
Mettet fett | 10,96 | 80,86 | gram | |
Salt | 0,24 | 1,74 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,75 | Kr 35,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 738 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 239,90 | Kj | 14,3% |
Kalorier | 297,51 | Kcal | 14,9% |
Protein | 6,53 | gram | 13,1% |
Fett | 19,23 | gram | 27,5% |
Mettede fettsyrer | 10,96 | gram | 54,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 5,16 | gram | 17,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,18 | gram | 8,4% |
Kolesterol | 158,79 | mg | 52,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,1% |
Omega 6 fettsyrer | 1,05 | gram | 42,0% |
Karbohydrater totalt | 24,28 | gram | 8,1% |
Stivelse | 7,73 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,52 | gram | 1,7% |
Mono/disakkarider | 16,49 | gram | 18,3% |
Laktose (melkesukker) | 1,18 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 88,48 | mcg | N/A |
Retinol | 199,15 | mcg | 24,9% |
Vitamin_A | 206,49 | RAE | 25,8% |
Vitamin_D | 0,95 | mcg | 9,5% |
Vitamin_E | 2,23 | mg | 24,8% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
Vitamin_B2 | 0,20 | mg | 14,2% |
Niacin | 0,17 | mg | 1,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 29,50 | mcg | 9,8% |
Vitamin_B12 | 0,65 | mcg | 32,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 59,12 | mg | 7,4% |
Jern | 0,94 | mg | 9,4% |
Natrium | 94,48 | mg | 4,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,24 | gram | 4,7% |
Kalium | 137,59 | mg | 4,2% |
Magnesium | 14,76 | mg | 4,9% |
Sink | 0,67 | mg | 7,5% |
Selen | 8,84 | mcg | 16,1% |
Kopper | 0,06 | mg | 7,0% |
Fosfor | 129,23 | mg | 21,5% |
Jod | 16,30 | mcg | 10,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.