Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 83,79 | 385,10 | Kcal | |
Protein | 9,38 | 43,11 | gram | 44,77 |
Karbohydrat | 2,81 | 12,91 | gram | 13,41 |
Kostfiber | 1,09 | 5,01 | gram | 2,6 |
Fett | 2,88 | 13,24 | gram | 30,93 |
Alkohol | 8,27 | |||
Mettet fett | 1,10 | 5,06 | gram | |
Salt | 0,20 | 0,92 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 17,50 | Kr 80,43 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 677 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 357,39 | Kj | 4,1% |
Kalorier | 85,63 | Kcal | 4,3% |
Protein | 9,38 | gram | 18,8% |
Fett | 2,88 | gram | 4,1% |
Mettede fettsyrer | 1,10 | gram | 5,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 1,00 | gram | 3,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 2,7% |
Kolesterol | 2,22 | mg | 0,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
Karbohydrater totalt | 2,71 | gram | 0,9% |
Stivelse | 0,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,09 | gram | 3,6% |
Mono/disakkarider | 2,53 | gram | 2,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,07 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,99 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,24 | % | N/A |
Beta_karoten | 370,77 | mcg | N/A |
Retinol | 19,73 | mcg | 2,5% |
Vitamin_A | 50,64 | RAE | 6,3% |
Vitamin_D | 0,09 | mcg | 0,9% |
Vitamin_E | 0,41 | mg | 4,5% |
Vitamin_B1 | 0,19 | mg | 14,3% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,5% |
Niacin | 1,90 | mg | 11,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 12,43 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 0,01 | mcg | 0,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,22 | mg | 5,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,82 | mg | 2,9% |
Jern | 0,59 | mg | 5,9% |
Natrium | 79,71 | mg | 3,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 4,0% |
Kalium | 135,51 | mg | 4,1% |
Magnesium | 7,11 | mg | 2,4% |
Sink | 0,12 | mg | 1,3% |
Selen | 4,02 | mcg | 7,3% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,0% |
Fosfor | 49,39 | mg | 8,2% |
Jod | 1,92 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.