Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 84,64 | 585,50 | Kcal | |
Protein | 0,98 | 6,78 | gram | 4,63 |
Karbohydrat | 19,08 | 131,99 | gram | 90,17 |
Kostfiber | 1,57 | 10,86 | gram | 3,7 |
Fett | 0,14 | 0,97 | gram | 1,48 |
Mettet fett | 0,05 | 0,35 | gram | |
Salt | 0,04 | 0,30 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,62 | Kr 18,12 | .- | |
Hele oppskriften veier | 692 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 356,64 | Kj | 4,1% |
Kalorier | 84,20 | Kcal | 4,2% |
Protein | 0,98 | gram | 2,0% |
Fett | 0,14 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,4% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,5% |
Karbohydrater totalt | 19,08 | gram | 6,4% |
Stivelse | 0,08 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,57 | gram | 5,2% |
Mono/disakkarider | 19,00 | gram | 21,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,52 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,04 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,06 | mg | 0,6% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,8% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,4% |
Niacin | 0,11 | mg | 0,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,5% |
B9 Folat | 33,45 | mcg | 11,1% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,04 | mg | 1,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 10,69 | mg | 1,3% |
Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
Natrium | 17,58 | mg | 0,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,9% |
Kalium | 218,00 | mg | 6,6% |
Magnesium | 14,39 | mg | 4,8% |
Sink | 0,25 | mg | 2,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 7,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.