| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 173,65 | 809,43 | Kcal | |
| Protein | 6,18 | 28,81 | gram | 14,23 |
| Karbohydrat | 17,93 | 83,58 | gram | 41,3 |
| Kostfiber | 1,85 | 8,62 | gram | 2,13 |
| Fett | 7,74 | 36,08 | gram | 40,11 |
| Alkohol | 2,21 | |||
| Mettet fett | 1,84 | 8,58 | gram | |
| Salt | 1,25 | 5,81 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,45 | Kr 20,74 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 865 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 726,10 | Kj | 8,3% |
| Kalorier | 173,36 | Kcal | 8,7% |
| Protein | 6,18 | gram | 12,4% |
| Fett | 7,74 | gram | 11,1% |
| Mettede fettsyrer | 1,84 | gram | 9,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 4,81 | gram | 16,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,68 | gram | 4,8% |
| Kolesterol | 10,51 | mg | 3,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,49 | gram | 19,4% |
| Karbohydrater totalt | 17,72 | gram | 5,9% |
| Stivelse | 14,92 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,85 | gram | 6,2% |
| Mono/disakkarider | 2,80 | gram | 3,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,55 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,68 | % | N/A |
| Beta_karoten | 504,59 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,82 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 43,86 | RAE | 5,5% |
| Vitamin_D | 0,02 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_E | 1,52 | mg | 16,9% |
| Vitamin_B1 | 0,21 | mg | 16,0% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,9% |
| Niacin | 1,75 | mg | 10,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,04 | mg | 0,7% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 10,2% |
| B9 Folat | 17,07 | mcg | 5,7% |
| Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,14 | mg | 10,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 19,24 | mg | 2,4% |
| Jern | 1,10 | mg | 11,0% |
| Natrium | 498,47 | mg | 21,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,25 | gram | 24,9% |
| Kalium | 318,02 | mg | 9,6% |
| Magnesium | 25,56 | mg | 8,5% |
| Sink | 1,02 | mg | 11,3% |
| Selen | 3,53 | mcg | 6,4% |
| Kopper | 0,12 | mg | 13,1% |
| Fosfor | 82,88 | mg | 13,8% |
| Jod | 0,52 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.