Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 172,81 | 805,51 | Kcal | |
Protein | 6,27 | 29,23 | gram | 14,51 |
Karbohydrat | 17,93 | 83,58 | gram | 41,5 |
Kostfiber | 1,79 | 8,34 | gram | 2,07 |
Fett | 7,62 | 35,52 | gram | 39,68 |
Alkohol | 2,22 | |||
Mettet fett | 1,77 | 8,25 | gram | |
Salt | 1,25 | 5,83 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,45 | Kr 20,74 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 865 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 725,42 | Kj | 8,3% |
Kalorier | 173,17 | Kcal | 8,7% |
Protein | 6,27 | gram | 12,5% |
Fett | 7,62 | gram | 10,9% |
Mettede fettsyrer | 1,77 | gram | 8,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,75 | gram | 15,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,68 | gram | 4,9% |
Kolesterol | 10,51 | mg | 3,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,49 | gram | 19,5% |
Karbohydrater totalt | 17,93 | gram | 6,0% |
Stivelse | 14,93 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,79 | gram | 6,0% |
Mono/disakkarider | 3,00 | gram | 3,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,55 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,68 | % | N/A |
Beta_karoten | 485,91 | mcg | N/A |
Retinol | 1,82 | mcg | 0,2% |
Vitamin_A | 42,28 | RAE | 5,3% |
Vitamin_D | 0,02 | mcg | 0,2% |
Vitamin_E | 1,55 | mg | 17,3% |
Vitamin_B1 | 0,21 | mg | 16,2% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,2% |
Niacin | 1,80 | mg | 10,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,04 | mg | 0,7% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,6% |
B9 Folat | 16,14 | mcg | 5,4% |
Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,07 | mg | 12,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 19,85 | mg | 2,5% |
Jern | 1,14 | mg | 11,4% |
Natrium | 500,01 | mg | 21,7% |
Beregnet salt av Natrium | 1,25 | gram | 25,0% |
Kalium | 326,35 | mg | 9,9% |
Magnesium | 25,93 | mg | 8,6% |
Sink | 1,04 | mg | 11,6% |
Selen | 3,53 | mcg | 6,4% |
Kopper | 0,12 | mg | 13,6% |
Fosfor | 84,45 | mg | 14,1% |
Jod | 1,03 | mcg | 0,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.