| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 179,92 | 797,59 | Kcal | |
| Protein | 9,35 | 41,45 | gram | 20,78 |
| Karbohydrat | 16,50 | 73,14 | gram | 36,68 |
| Kostfiber | 1,08 | 4,79 | gram | 1,2 |
| Fett | 5,82 | 25,80 | gram | 29,11 |
| Alkohol | 12,21 | |||
| Mettet fett | 3,06 | 13,56 | gram | |
| Salt | 0,19 | 0,83 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 11,22 | Kr 49,74 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 773 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 772,55 | Kj | 8,9% |
| Kalorier | 184,03 | Kcal | 9,2% |
| Protein | 9,36 | gram | 18,7% |
| Fett | 5,82 | gram | 8,3% |
| Mettede fettsyrer | 3,06 | gram | 15,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 1,86 | gram | 6,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 2,5% |
| Kolesterol | 29,91 | mg | 10,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,9% |
| Karbohydrater totalt | 17,84 | gram | 5,9% |
| Stivelse | 15,29 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,11 | gram | 3,7% |
| Mono/disakkarider | 2,33 | gram | 2,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,51 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,03 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 3,14 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 3,92 | % | N/A |
| Beta_karoten | 33,84 | mcg | N/A |
| Retinol | 21,50 | mcg | 2,7% |
| Vitamin_A | 24,33 | RAE | 3,0% |
| Vitamin_D | 0,28 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_E | 0,38 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,5% |
| Vitamin_B2 | 0,27 | mg | 19,4% |
| Niacin | 2,66 | mg | 15,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,25 | mg | 4,9% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 12,5% |
| B9 Folat | 9,41 | mcg | 3,1% |
| Vitamin_B12 | 1,83 | mcg | 91,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,29 | mg | 1,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 29,10 | mg | 3,6% |
| Jern | 1,11 | mg | 11,1% |
| Natrium | 75,27 | mg | 3,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,8% |
| Kalium | 219,57 | mg | 6,7% |
| Magnesium | 24,65 | mg | 8,2% |
| Sink | 1,78 | mg | 19,7% |
| Selen | 8,43 | mcg | 15,3% |
| Kopper | 0,23 | mg | 25,6% |
| Fosfor | 66,35 | mg | 11,1% |
| Jod | 5,30 | mcg | 3,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.