Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 322,47 | 8 142,37 | Kcal | |
Protein | 5,81 | 146,70 | gram | 7,2 |
Karbohydrat | 41,68 | 1 052,42 | gram | 51,7 |
Kostfiber | 1,59 | 40,15 | gram | 0,98 |
Fett | 14,37 | 362,84 | gram | 40,1 |
Mettet fett | 6,47 | 163,37 | gram | |
Salt | 0,38 | 9,64 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,09 | Kr 52,77 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 525 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 352,34 | Kj | 15,5% |
Kalorier | 322,45 | Kcal | 16,1% |
Protein | 5,81 | gram | 11,6% |
Fett | 14,37 | gram | 20,5% |
Mettede fettsyrer | 6,47 | gram | 32,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 3,39 | gram | 11,3% |
Flerumettede fettsyrer | 3,68 | gram | 26,3% |
Kolesterol | 2,97 | mg | 1,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,28 | gram | 11,2% |
Karbohydrater totalt | 41,70 | gram | 13,9% |
Stivelse | 28,20 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,59 | gram | 5,3% |
Mono/disakkarider | 13,50 | gram | 15,0% |
Laktose (melkesukker) | 1,37 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 61,39 | mcg | N/A |
Retinol | 151,78 | mcg | 19,0% |
Vitamin_A | 152,38 | RAE | 19,0% |
Vitamin_D | 1,58 | mcg | 15,8% |
Vitamin_E | 1,44 | mg | 16,0% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 11,9% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
Niacin | 0,86 | mg | 5,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 25,52 | mcg | 8,5% |
Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 8,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 47,84 | mg | 6,0% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 152,78 | mg | 6,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,38 | gram | 7,6% |
Kalium | 155,04 | mg | 4,7% |
Magnesium | 19,07 | mg | 6,4% |
Sink | 0,68 | mg | 7,5% |
Selen | 3,06 | mcg | 5,6% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,5% |
Fosfor | 96,49 | mg | 16,1% |
Jod | 5,29 | mcg | 3,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.