| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 170,39 | 3 118,14 | Kcal | |
| Protein | 1,37 | 25,07 | gram | 3,21 |
| Karbohydrat | 21,19 | 387,78 | gram | 49,74 |
| Kostfiber | 1,78 | 32,57 | gram | 2,08 |
| Fett | 8,51 | 155,73 | gram | 44,94 |
| Mettet fett | 4,45 | 81,44 | gram | |
| Salt | 0,14 | 2,51 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,56 | Kr 83,45 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 830 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 707,41 | Kj | 8,1% |
| Kalorier | 169,14 | Kcal | 8,5% |
| Protein | 1,37 | gram | 2,7% |
| Fett | 8,51 | gram | 12,2% |
| Mettede fettsyrer | 4,45 | gram | 22,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 2,46 | gram | 8,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,67 | gram | 4,8% |
| Kolesterol | 18,55 | mg | 6,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,3% |
| Karbohydrater totalt | 20,93 | gram | 7,0% |
| Stivelse | 5,14 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,78 | gram | 5,9% |
| Mono/disakkarider | 15,79 | gram | 17,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 59,38 | mcg | N/A |
| Retinol | 76,69 | mcg | 9,6% |
| Vitamin_A | 81,75 | RAE | 10,2% |
| Vitamin_D | 1,07 | mcg | 10,7% |
| Vitamin_E | 0,74 | mg | 8,3% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,8% |
| Niacin | 0,17 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
| B9 Folat | 1,71 | mcg | 0,6% |
| Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,15 | mg | 4,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 8,19 | mg | 1,0% |
| Jern | 0,19 | mg | 1,9% |
| Natrium | 54,85 | mg | 2,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,7% |
| Kalium | 127,60 | mg | 3,9% |
| Magnesium | 7,39 | mg | 2,5% |
| Sink | 0,08 | mg | 0,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 3,9% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 3,89 | mcg | 2,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.