Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 172,06 | 1 004,49 | Kcal | |
Protein | 6,67 | 38,94 | gram | 15,5 |
Karbohydrat | 24,04 | 140,35 | gram | 55,88 |
Kostfiber | 1,75 | 10,22 | gram | 2,03 |
Fett | 5,08 | 29,66 | gram | 26,57 |
Mettet fett | 1,72 | 10,04 | gram | |
Salt | 0,66 | 3,86 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,79 | Kr 39,64 | .- | |
Hele oppskriften veier | 584 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 730,41 | Kj | 8,4% |
Kalorier | 173,18 | Kcal | 8,7% |
Protein | 6,67 | gram | 13,3% |
Fett | 5,08 | gram | 7,3% |
Mettede fettsyrer | 1,72 | gram | 8,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,16 | gram | 7,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,56 | gram | 4,0% |
Kolesterol | 15,42 | mg | 5,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,9% |
Karbohydrater totalt | 24,27 | gram | 8,1% |
Stivelse | 20,27 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,75 | gram | 5,8% |
Mono/disakkarider | 2,42 | gram | 2,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 478,46 | mcg | N/A |
Retinol | 0,52 | mcg | 0,1% |
Vitamin_A | 40,43 | RAE | 5,1% |
Vitamin_D | 1,02 | mcg | 10,2% |
Vitamin_E | 0,28 | mg | 3,1% |
Vitamin_B1 | 0,23 | mg | 17,9% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,6% |
Niacin | 1,91 | mg | 11,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,28 | mg | 5,6% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,18 | mg | 12,7% |
B9 Folat | 25,69 | mcg | 8,6% |
Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,84 | mg | 7,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 6,23 | mcg | 6,2% |
Kalsium | 31,16 | mg | 3,9% |
Jern | 1,07 | mg | 10,7% |
Natrium | 264,66 | mg | 11,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,66 | gram | 13,2% |
Kalium | 256,89 | mg | 7,8% |
Magnesium | 23,34 | mg | 7,8% |
Sink | 1,05 | mg | 11,7% |
Selen | 5,49 | mcg | 10,0% |
Kopper | 0,19 | mg | 21,6% |
Fosfor | 44,89 | mg | 7,5% |
Jod | 0,65 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.