Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 301,85 | 6 679,94 | Kcal | |
Protein | 4,04 | 89,41 | gram | 5,35 |
Karbohydrat | 45,34 | 1 003,37 | gram | 60,08 |
Kostfiber | 2,44 | 54,00 | gram | 1,61 |
Fett | 11,05 | 244,54 | gram | 32,94 |
Mettet fett | 5,44 | 120,39 | gram | |
Salt | 0,48 | 10,55 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,45 | Kr 54,22 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 213 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 265,17 | Kj | 14,5% |
Kalorier | 301,16 | Kcal | 15,1% |
Protein | 4,04 | gram | 8,1% |
Fett | 11,05 | gram | 15,8% |
Mettede fettsyrer | 5,44 | gram | 27,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 2,30 | gram | 7,7% |
Flerumettede fettsyrer | 2,64 | gram | 18,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,8% |
Karbohydrater totalt | 45,19 | gram | 15,1% |
Stivelse | 20,99 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,44 | gram | 8,1% |
Mono/disakkarider | 23,92 | gram | 26,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 57,49 | mcg | N/A |
Retinol | 101,67 | mcg | 12,7% |
Vitamin_A | 103,16 | RAE | 12,9% |
Vitamin_D | 1,13 | mcg | 11,3% |
Vitamin_E | 1,15 | mg | 12,8% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 9,7% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,1% |
Niacin | 1,00 | mg | 5,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 23,45 | mcg | 7,8% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,12 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 19,07 | mg | 2,4% |
Jern | 0,79 | mg | 7,9% |
Natrium | 190,70 | mg | 8,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,48 | gram | 9,5% |
Kalium | 163,56 | mg | 5,0% |
Magnesium | 18,03 | mg | 6,0% |
Sink | 0,61 | mg | 6,8% |
Selen | 2,09 | mcg | 3,8% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,1% |
Fosfor | 60,31 | mg | 10,1% |
Jod | 0,90 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.