Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 303,49 | 6 716,23 | Kcal | |
Protein | 4,24 | 93,83 | gram | 5,58 |
Karbohydrat | 45,34 | 1 003,37 | gram | 59,75 |
Kostfiber | 2,77 | 61,30 | gram | 1,82 |
Fett | 11,07 | 244,98 | gram | 32,82 |
Mettet fett | 5,51 | 121,94 | gram | |
Salt | 0,48 | 10,52 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,45 | Kr 54,22 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 213 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 257,19 | Kj | 14,5% |
Kalorier | 299,55 | Kcal | 15,0% |
Protein | 4,24 | gram | 8,5% |
Fett | 11,07 | gram | 15,8% |
Mettede fettsyrer | 5,51 | gram | 27,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 2,30 | gram | 7,7% |
Flerumettede fettsyrer | 2,63 | gram | 18,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,25 | gram | 10,1% |
Karbohydrater totalt | 44,39 | gram | 14,8% |
Stivelse | 20,59 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,77 | gram | 9,2% |
Mono/disakkarider | 23,79 | gram | 26,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 57,49 | mcg | N/A |
Retinol | 101,67 | mcg | 12,7% |
Vitamin_A | 103,16 | RAE | 12,9% |
Vitamin_D | 1,13 | mcg | 11,3% |
Vitamin_E | 1,05 | mg | 11,7% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 9,8% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,9% |
Niacin | 0,96 | mg | 5,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
B9 Folat | 22,80 | mcg | 7,6% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,68 | mg | 0,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 19,65 | mg | 2,5% |
Jern | 0,73 | mg | 7,3% |
Natrium | 190,19 | mg | 8,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,48 | gram | 9,5% |
Kalium | 176,00 | mg | 5,3% |
Magnesium | 18,82 | mg | 6,3% |
Sink | 0,56 | mg | 6,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,23 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.